Unitree 健身泵評測：隨意門一樣的多用途健身組

農曆年假放完了，大家在過年時多吃的部分都消化了嗎？雖說健身房現在都比過去常見，不過要定時特意前往，加上早前疫情養成的衛生意識，還是有點不方便吧，因此在家健身的產品也多了不少選擇。開發機器人技術的宇樹科技 Unitree，就把他們在機械臂的馬達技術抽取出來，加上拉力帶和其他配件，巧妙地配合大門門框更能變身滑索訓練機，成為能夠一以貫之的多用途健身工具「Pump 健身泵」。說到這個份上，小編也來比較一下與真正健身器材的差異，跟大家分享實際的使用體驗。

外觀 + 配件

Unitree 健身泵的本體就是一個 700g 的正方磚塊，寫有 PUMP 字樣的正面有著一個電源鍵，開機後會亮起最多 4 格的 LED 指示燈。側面內建一條自帶爬山扣般的繩子，相對的一側就有個鎖孔，用來安裝不同的固定配件。健身泵沒有其他操作按鍵，除了開關以外的操作都是需要透過手機 app 進行，所以大家要使用的話，就一定要帶著手機喔。

隨附的配件有四個：拉繩把手、腳踝固定、環形固定帶、門錨固定，前兩個是常見於滑索訓練機，讓使用者選擇上肢或下肢訓練時使用；後兩個就是健身泵能夠如何固定的配件 – 環形固定帶就是能綁在腳掌、套在桿子、欄柵上，門錨固定就是健身泵最大的特色，能夠透過卡在大門門框來滿足家居使用的情景。另外 Unitree 還有吸盤、舉重桿、划船配件，但這都是選配，小編就沒有特意借用，不過就有借得一對健身泵來進行更多不同動作。

專屬 app

Android 和 iOS 裝置都可以在應用商店裡下載「Fitness Pump」app，在 iPhone 登入後就能再與 Apple Health 作連動，但 Android 手機就暫未見有 Google Fit 的選擇。進入主頁就是快速開始、連接裝置、新手教學等，底下的導航列就有訓練教學、健身計劃、社群和設定。

大家最常用的會是訓練教學，是以實景動圖的方式來指示使用者如何使用健力泵，而且以不同身體部分的訓練分組，總共有 100 個以上，你可以自組一套訓練流程。不想要自己挑的話，健身計劃就是會針對肌群，預設不同強度、時長來讓你選用。

當你熟悉使用 Pump 之後，也是能進入主頁的自由訓練，能在 2kg 至 20kg 之間自定馬達的力量，同時更有多種阻力模式，以不同的收、拉力量比例來模仿不同器材的物理，達到不同訓練效果。

使用體驗

正式進入體驗環節，小編就簡單選了肩部、手臂、背部和腿部的動作，其實平常就是用滑索機來進行訓練，不一樣的就是這次是在家裡（或是辦公室裡）進行。第一個感覺就是健身泵透過手機 app 裡所選的磅數重量與滑索機的手感不一樣，這可能是與槓桿原理有關吧。所以大家先不需要直接比較數字，不要想著「為什麼滑索機可以用比較重，但在使用 Pump 就比較輕 / 重」，應該以實際感覺為依歸。

在手機調重量後，健身泵很快就能同步，不需要像傳統健身器材一樣有換砝碼或槓片的步驟，算是比較安全。同時健身泵能每 0.5kg 調整，更能符合不同人的實際情況，而且不需要準備一整套不同重量的啞鈴、砝碼和彈力帶。

要注意的是在拉動的過程中，健身泵會因為本來重量的關係而會有一些許晃動，甚至會碰撞到身體、大門之類的，使用時要小心一下。同時這產品大門門框的堅固度也是一個挑戰，因為在拉動健身泵時，門框其實同時也在受力，一般情況應該不會有問題，頂多也是 20kg。只是有個萬一，像是大門材質的老化、損傷，還是有風險存在的。

總結

Unitree 健身泵的本質就是一顆強力馬達，不過能夠想到配合不同配件而變身健身器材，也是個很妙、且合時勢的應用。實際使用時的體驗也不錯，力量輸出很穩定，20kg 上限也大概是一般會留在家裡做點小運動的極限，再往上的重量就必須回到更專業、安全的健身房了。但以能在家裡做的肌肉訓練，健身泵的多元化是能抵過啞鈴組 +一堆彈力帶，對於小窩居、套房住戶，是不可多得的產品。

最後當然是談價格，Unitree Pump 健身泵單顆的香港定價為 HK$1,480，要是想一對使用、加大重量，就要到近 HK$3,000。不過上健身房的年費也其實差不多，如果你是有一定運動知識、距離健身房有點遠，甚至是回想到疫情封城、不便出門的時候，以 Pump 來滿足一部分的力量訓練也是堪用的，讓你沒有藉口偷懶的。