椰子油能減重?營養師:吃多恐釀心血管負擔

東森新聞影音

不少人會使用生酮飲食,或是防彈咖啡等高油脂的食品來減重,其中食用椰子油也有不少人認為可以達到減重的目的,不過營養師建議,椰子油飽和脂肪酸的比例相當高攝取過量恐怕會引發心血管疾病。

你可能還想看