廣告

"第一杯"怎麼選? 多補充蛋白質

台灣將近3成的民眾早餐最愛喝茶!台灣營養基金會公布早餐飲料購買行為調查結果,發現多數民眾每天的第一杯是茶類飲品、其次是豆漿、咖啡等,只有2.5%的民眾早餐喝鮮乳,營養師提醒,早餐的第一杯要注意蛋白質的補充,才可避免日後罹患代謝症候群疾病。 台灣營養基金會針對全台民眾作調查,台灣民眾最愛的第一名飲品是奶茶、紅茶和綠茶,達到26.