YouTuber古娃娃「一年剷肉26公斤」超驚人對比照...大方公開享瘦菜單

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古娃娃。(圖/翻攝IG)
古娃娃。(圖/翻攝IG)

記者林政平/台北報導

YouTuber古娃娃以拍攝美食影片走紅,但卻帶來體重一路飆升的職業傷害,她日前下定決心減肥,想要讓媽媽停止碎念、打臉曾評論她身材的酸民,從去年9月底開始剷肉,到今年10月,差不多一年的時間,共剷掉26公斤,讓許多人為之驚歎。

她14日在IG上傳最新體重,已經來到49.95公斤,她自爆上次看到體重低於50公斤是高中的時候,不過她似乎還未停止,寫著「再努力一個月」的字眼。她也透露,自從認真減肥後,就不吃加工和含糖的食物,包括甜點、零食、飲料、醬料在內,除了拍攝日及解放日,這些東西一口都不會吃,並會大量喝水。

三餐的部分,早餐只喝高蛋白粉泡無糖豆漿或水,午餐則是先吃蔬菜再吃蛋白質,最後會攝取一點點澱粉,晚上6點過後便不再進食。

除了飲食控制外,她也花了3萬元購買20堂的私人健身教練課,藉以逼迫自己運動;被粉絲問到聚餐該怎麼辦?想偷吃東西又該怎麼辦?她則回答「一不做二不休」,一定要反覆告訴自己破戒的話就會瘦更慢,現在她的衣服尺寸已經從XL號改穿M號了。

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