Yuri陳怡叡接棒林襄成最正樂天女孩!女神身材養成秘訣必收

Yuri陳怡叡接棒林襄成最正樂天女孩!女神身材養成秘訣必收(圖片來源/Yuri instagram)

最近傳出超人氣啦啦隊員林襄不續約樂天女孩消息,許多網友都在討論接棒林襄成為最正樂天女孩的成員會是誰?而呼聲最高的就是Yuri陳怡叡,從啦啦隊隊員到近年來跨足戲劇圈,因為天使臉孔配上魔鬼身材,她也曾被封為「地表最正啦啦隊」,今天就一起來看看Yuri的瘦身與保養方式,其實意外的平易近人呢!

文/Y編 圖片來源/Yuri instagram

Yuri陳怡叡減肥保養:簡單保養不讓肌膚有負擔

因為平常工作關係經常需要帶妝一整天,所以Yuri很重視卸妝洗臉,回到家後第一件事就是趕快清潔!如果沒有工作的時候,保養步驟也很簡單,如果是比較熱的天氣就先用化妝水搭配化妝棉擦拭臉部後,再使用精華液加強保濕就完成,如果天氣乾冷的話再用乳霜加強,避免層層疊疊造成肌膚負擔!

Yuri陳怡叡減肥保養:早上使用按摩儀加強消水腫

很多女生都會有起床後水腫的困擾,Yuri採取的方法是在塗抹完精華液後可以使用按摩儀,搭配由下往上的手法按摩,可以加強排水並且拉提,讓臉型變得更流暢緊緻,拍照也會更顯瘦喔!

Yuri陳怡叡減肥保養:泡澡加強代謝

代謝一好、自然就不容易胖!Yuri在有空的時候也會泡澡,透過溫熱的水可以促進排汗、加入新陳代謝,在浴缸中加入喜歡的精油,除了可以讓心情放鬆外也能讓肌膚摸起來更加滑嫩,現在冬天比較乾燥,建議泡完澡後也要趕快抹上身體乳液,讓皮膚可以鎖水保濕喔!

Yuri陳怡叡減肥保養:慢跑、健身維持緊緻身材

從小就喜歡運動的Yuri之前也曾參加過《全明星運動會》展現運動細胞,而平常就因為工作關係經常需要練舞的她,在工作結束後還會再去進行慢跑還有重訓健身,有氧和無氧運動雙管齊下,讓體態始終維持緊緻,甚至還練出了超美的川字腹肌啊!

從人氣啦啦隊女神,到現在轉戰綜藝和戲劇圈,無論什麼角色都能有亮眼成績,難怪Yuri擁有一票死忠粉絲!

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