全球最長壽 香港女性87歲、男性81歲

說到香港，一般人想到的可能是金融中心等、步調急促的大都市，不過您知道，香港同時也是全球最長壽的城市。根據統計，香港女性的平均壽命，高達87.32歲，超越日本勇奪第一;香港男性的81.24歲，也同樣居冠。究竟香港人長壽的秘訣是什麼？帶您一起來看看。

香港銀髮族、以太極拳來迎接早晨，在旋律中使出拳法，不僅能訓練動作平衡與協調，還能消除緊張疲勞，是爺爺奶奶強健體魄的法寶。

運動完再和三五好友到茶餐廳，邊享受美味飲茶、邊談天說地，愜意又快活。

香港銀髮族：「我頭髮好亂趕快來整理一下，不是已經很可愛了嘛！」

累積的生活壓力不僅可透過爽朗的笑聲釋放，「手腦並用」也不賴。午後打個衛生麻將怡情，方城之戰除了打發時間、還能讓手部和頭腦動一動，相關研究也指出、打麻將對預防癡呆症有所幫助。

香港銀髮族：「打麻將的話就可以讓腦筋很清楚唷！」

據日本厚生勞動省的統計，全球女性平均壽命最長的、就是香港的87.32歲，其次為日本;而男性最長壽的榜首也由香港奪下。究竟長壽的秘訣是什麼？奶奶們說，就是快樂。

91歲的電台DJ郭利民，是葡萄牙籍香港人，有「樂壇教父」稱號的他、擔任DJ工作近70年，創下金氏世界紀錄。多年來郭利民不但將爵士、搖滾等音樂類型介紹給香港民眾，還曾訪問過傳奇歌手艾爾頓強、東尼班奈特和鄧麗君等等。即便年事已高，、現在還是一週工作5天、主持3小時熱愛的音樂節目。

走進這家餐廳，或許會好奇，服務人員怎麼都是銀髮族等級？那是因為這裡只雇用「花甲級」員工，4家分店150人的平均年齡高達68歲。退休後依然有新的職場生涯和目標，誰說老年生活、不能多采多姿？

對高齡化的香港來說，老年照護也是重要課題。在個人或企業的捐款贊助下，志工不僅為獨居者和街友供餐，也經常到府訪視，希望能為年長者多盡份心力。而要健康長壽，不僅需要愉快的心境，政府或相關組織的支援，也是銀髮社會不可或缺的助力。（民視新聞綜合報導）