城市心三鐵報名 歡迎揪團參加

台灣人頻繁外食、運動習慣不佳導致心血管相關慢性病發生率持續升高，尤其以中年三十至四十歲的三明治族最為顯著，為培養現代人「有效運動」習慣，從去年舉辦城市心三鐵活動至今已協助超過二百人成功在忙碌生活中維持連續四周的運動習慣，第五屆「城市心三鐵」即日起熱烈報名，十二日前歡迎想要維持運動習慣者揪團參加。 JoiiUp虹映科技創辦人陳風河表示，從第一屆「城市心三鐵」舉辦至今已累積超過五千小時運動量、共消耗二百三十萬大卡，參與團隊的達成率逼近九成，將日常生活節奏融入規律運動計畫的「城市心三鐵」也協助許多人養成持續運動習慣。 本屆活動也吸引許多支持運動的企業響應，包含德國施巴、蓬勃運動與艾多曬等夥伴贊助，參賽者只要在比賽中取得「有效運動時間」、「消耗卡洛里」及「運動達標天數」的優異成績，不僅享受運動樂趣也能獲得好禮，同時，女生專屬運動社群「好時光」也共同響應此次活動，號召成員組團參加。 台北醫學大學教授葉健全提醒，規律有效的運動是改善心臟健康、避免心血管相關慢性病發生最有效方法之一，透過每周規律定量的運動達到「有效運動心率」，讓忙碌現代人有效改善健康狀況。報名請上http://www.joiiup.com/City-Triathlon/查詢。