《夏日易流鼻血》捏住鼻翼頭前傾 10~15分鐘自止

流鼻血時，一般人都習慣把頭向後仰，避免鼻血流出來，這種姿勢並不好；醫師建議將鼻翼捏住，往前傾約10~15分鐘就會止住。 雙和醫院耳鼻喉科主治醫師孫強表示，流鼻血時如果往後仰，血會倒流至喉部，此時很容易就會嗆到，一旦形成血塊，更是危險，老人、小孩等族群甚至可能出現吸入性肺炎。 孫強醫師指出，流鼻血通常是鼻子前端有不大的傷口，若沒有凝血異常問題，通常只要在傷口加壓，就能止血。 流鼻血時，身體盡量向前傾，不要向後仰。除了壓迫傷口，冰敷也可以幫助止血、舒緩症狀。穴道按摩不見得有用，重點還是在盡快止血。 孫強醫師分析，流鼻血與氣溫沒有直接關係，通常與個人的身體狀況、用藥狀況有關。像過敏性鼻炎患者可能常摳鼻子，長時間下來，很容易就會流鼻血，或者有些人血壓偏高，鼻腔一有傷口，就會流血。服用抗凝血劑也會增加流鼻血風險。 孫強醫師提醒，鼻咽癌也可能引起流鼻血症狀。民眾如果反覆流鼻血，或大量流鼻血，最好到醫院接受進一步檢查。除了流鼻血，若合併耳朵悶塞、脖子有腫塊等症狀，或常抽菸、喝酒、嚼檳榔等鼻咽癌高風險族群、有鼻咽癌家族病史族群等，也最好諮詢專業耳鼻喉科醫師，接受詳細檢查，以釐清是否為鼻咽癌所造成，及早發現病灶，才能盡早治療。 有80%的流鼻血是發生在鼻中隔前面的地方，但通常流鼻血的量不多；僅有少部分的情況是從後面的地方流，像是年紀大且血壓高者或是有鼻咽癌等。 國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師王文弘表示，最常見的就是過敏性鼻炎引起的流鼻血，其中又以小朋友最多，小朋友在擤鼻涕、摳鼻子時，摳到鼻中隔黏膜，使黏膜變薄，也較容易會流鼻血。 若是在鼻中隔前面的位置，通常是微血管破裂，鼻血是用滴的方式，但流的量不會多，通常只要將鼻子捏住、往前傾，待10~15分鐘就能將血止住。 若是後面在流，像是年紀大且血壓高者或是有鼻咽癌，即使用側壓方式也無法止血，通常其流的血量較多，且會是用流的方式來表現。 在眼睛的中間敷冰袋能使血管收縮，以減少流鼻血的量。建議在用冰袋時，中間應隔條毛巾。 另，若短期內常常流鼻血者，像是人參、當歸等補血的中藥材，則建議暫時先不要吃。其他像是某些食物吃太多容易流鼻血，醫師表示，食物的影響其實沒有那麼大。 醫師表示，反覆流鼻血超過2周建議至醫院做內視鏡檢查，找出出血點；檢查有異者進一步做切片。