好心情健走行 新營開走

時序入秋正適合外出運動，南市衛生局昨（二十四）日委由大台南登山協會舉辦「心理健康月－好心情健走行」活動，吸引四百餘人報名，副市長顏純左、衛生局長林聖哲、新營區長張睿民、大臺南登山協會理事長黃騰畿領頭做暖身操及鳴槍開走，帶眾人從體育公園步道至天鵝湖，讓親子度過健康愉悅的週末假日。 林聖哲表示，現代人生活壓力大少運動，家人相處時間少，影響心理健康，也衍生家庭問題，南市將每年九月十日至十月十日訂為「心理健康月」，結合公私部門舉辦自行車、健走等心理健康促進活動，帶領民眾關注自身健康。 顏純左指出，走路可刺激大腦分泌腦內啡，是提振心情使人產生愉快感覺的快樂嗎啡，多走路可釋放壓力、消除緊張及疲勞，鼓勵大家一天可走路卅至四十分鐘，習慣後再逐漸延長時間常保身體健康。 四百多名民眾完成暖身健康操後，由新營體育公園出發沿著公園步道前往天鵝湖，全程約五公里，沿途並設置闖關補給站為民眾補充飲水及加油，讓大家帶著健康好心情回家。