孩子愛大吼大叫？教孩子控制情緒前，最重要的關鍵在於你....

沒大聲說話，孩子聽不到還是聽不懂？在家很難不當吼爸吼媽，請舉手！有時出門也常常忍不住就吼~~~~~~~~起來了。那麼，可想而知，孩子的吼叫功力想必也……
其實，孩子在面對情緒掌控的能力尚未成熟，做父母得多花些心思，才能讓孩子越來越懂得壞情緒不是壞事，重點是如何陪伴孩子一起渡過低潮的片刻…

吼媽吼爸，很難不有吼小孩

有時候孩子的行為加上一些看起來是雞毛蒜皮的小事，卻反而真的讓你發怒時，那麼，趕緊讓自己離開現場，先冷靜下來之後，再回過頭來繼續處理事情。如果孩子還很小你無法離開事發現場，那就暫時先別處理惹毛你的事情，下一個階段在把事情補全。由於孩子對學習父母的行為，所以你尊敬家人，孩子也會尊敬家人，但你吼他吼大家也都會吼，若在他面前表現出自己有能力控制怒氣，至少讓自己冷靜下來，孩子也是看在眼裡的。

再大的孩子，都像寶寶一樣，需要父母的關愛

寶寶在出生後，慢慢知道遇到難過的事情，可從父母身上可以得到撫慰，其實，更大的孩子依舊需要父母的關懷，而這種情感聯繫，可協助他們控制自己的情緒。一但我們發現孩子行為越來越走偏，情緒也越來越不受控時，我們能做的，就是盡快找回這樣的親子情感聯繫，讓孩子知道你在身邊支持著他，並願意和他討論，多半孩子會因為父母的關懷，慢慢改善狀況。

接受並理解孩子的會有擁有各種情緒

孩子和我們一樣，會遇到許多不同的事情，也會影響到他們的情緒。面對他的不悅、憤怒等負面情緒，我們得用更有同理心的角度去對待並告訴他，我們很遺憾事情無法像他希望那樣的發展(例如：老師把獎品送給另個同學、臨時有事無法去郊遊…等)。一旦你表現出懂他的行為與關懷的言語時，孩子感覺有人懂他，就不會藉由大吼來取得別人注意他有困難。孩子逐漸會知道，也會越來越能理解，事情會有起起浮浮，得到與失去、收與放之間的情緒掌控與釋放。

要處罰孩子前，先搞清楚原因吧

如果我們在沒有詢問原因的狀況下，孩子亂生氣、大哭或出現負面情緒時，大人們就直接給他打屁股、罰站、結束玩樂等懲罰，很可能會導致孩子誤解他們不應該表現自己的情緒，甚至會影響到他們將來壓抑自己的情感。這也是為什麼不適當的懲罰，反而讓孩子的行為更容易走歪。
所以，在懲罰前先搞清楚事情原由，並協助孩子用更正面的方式，來看到他的錯誤，協助他的情緒抒發。

幫助孩子好好哭一場吧

讓孩子知道他可以非常非常的生氣，但他絕對不能踢人、打人或做出破壞、傷害自己或別人的行為。你的孩子生氣時，不是個壞人，卻是個不小心會傷人的小小孩，他沒控制好自己的情緒，是因為在當下他做不到，但那不代表從此就該被貼上”壞孩子”或是”會打人的孩子”的標籤。如果你適時表現出你的關心或同情，可為孩子帶來安全感，並願意藉由哭泣等行為，抒發他的情緒，結束過於負面的情緒發展。

Cover Photo／brava-mama.jp

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