疫情資訊看太多引焦慮 醫師提醒察覺自身情緒

武漢肺炎疫情爆發以來,政府祭出多項防疫管制措施,部分民眾回臺需要實施自主健康管理,有需要時仍可戴口罩外出。但民眾大多聞之色變,導致網路謠言四起。精神科醫師呼籲民眾,了解政府官方公布的防疫資訊,察覺自己的情緒變化,才能避免過度慌張。(戎華儀報導)

中國大陸的武漢肺炎疫情嚴峻,患者人數和死亡人數增加,儘管臺灣目前的疫情沒有大陸嚴重,但精神科醫師指出,民眾天天接觸疫情資訊,在臨床上確實出現一些患者因為看了疫情新聞而感到焦慮、恐慌。

彰化基督教醫院司法精神中心主治醫師張庭綱指出,大家對新的傳染病了解有限的情況下,因為不確定性造成不安是正常的,但建議民眾主動察覺自己的情緒變化,查詢衛福部疾管署發布的官方疫情資訊,避免接收不實訊息,才能避免過度恐慌。

張庭綱建議,去感受自己的情緒跟想法是不是過度,去找尋一些正確的資訊,就不會有那種過度慌張的感覺。

而另一方面,過去SARS期間需要隔離的民眾或醫護人員、家屬可能遭到周遭鄰居排擠。張庭綱建議,需要接受自主健康管理或檢疫措施的民眾,若有心理層面的需求,可尋求醫療協助。(圖:截自疾病管制署網頁)