南瓜富含膳食纖維及維生素A，是現在很多人用來料理的健康食材。用南瓜泥做基底，不僅可以變化出很多料理，亦可直接搭配別的食材享用。讓我們一同品嘗南瓜的好滋味，玩味生活樂無限，更多的影音與料理請參考： http://www.facebook.com/tonylikescooking
食材
預備食材
南瓜 300g
細砂糖 30g
奶油 30g
作法
作法
將南瓜去皮切塊，取300g左右放入盤中。
將南瓜放入電鍋中，一米杯的水蒸煮至跳起續悶5-10分鐘。
用筷子或夾子將蒸熟的南瓜夾起（瀝掉多餘的水分）
取一個碗，在南瓜還有熱度時，放入奶油與細砂糖，攪拌成泥狀，分裝容器後，用保鮮膜或密封罐，冰箱冷藏保存。
南瓜泥可以用來塗抹麵包直接享用或是做成蛋糕、點心等製品，非常方便實用。不一樣的南瓜製成品，敬請期待！
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69歲女星林青霞當年以瓊瑤電影《窗外》出道，去年獲頒金馬60終身成就獎，恰逢是《窗外》問世的五十週年，對林青霞來說可以說是意義非凡。林青霞年輕時美貌讓人過目難忘，曾與男星秦漢傳過緋聞，先前網路又瘋傳兩人昔日親密照，讓許多年輕網友驚呼：「林青霞也太敢穿了！」
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娛樂中心／蔡佩伶報導 當年改編自九把刀的同名小說《那些年，我們一起追的女孩》，當時由柯震東、陳妍希主演，一上映後也在亞洲地區引起高度討論，後來也有其他國家翻拍，如今傳
大聯盟Statcast系統今天終於公布了揮棒追蹤相關數據，除了揮棒速度、揮棒軌跡等數據外，也有結合擊球初速計算的新數據「Squared-Up」跟「Blast」等。而洛杉磯道奇球星大谷翔平在「Blasts」這個綜合數據，名列全大聯盟第3。
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[NOWnews今日新聞]立法院13日針對「邀請總統賴清德至立法院國情報告」進行黨團協商，民進黨立委鍾佳濱因曾任國大代表，民進黨希望能讓他來說明當初國民大會的國情報告，不過立法院長韓國瑜最終要求鍾佳濱...
娛樂中心／綜合報導 余天女婿Gary（陳鑒）涉詐案引發高度關注，不少人好奇他是否早在妻子余苑綺癌逝前，就已接觸相關行業。事實上，過去不只發生過一起女星丈夫涉嫌詐騙的例子，知名
46歲女星侯佩岑2011年嫁給黃伯俊，去年（2023）她在IG寫道「離開是為了更好的相遇」，被質疑豪門婚變。然而昨（12）日母親節，侯佩岑不僅罕見曬合照放閃老公，更突然PO出大肚懷孕照，讓眾親友和粉絲又驚又喜！
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