美國研究：運動健腦

美國研究人員說，規律的運動不但對心肺功能有幫助，對腦子也好。他們發現，常運動的人腦子較大，腦子的新生細胞也較多，比較不會得阿茲海默氏症。

美國肯塔基大學研究發現，常運動的老年人送進腦子的血液較多，所以腦子獲得的氧氣和養分都比較多。

而美國國家衛生院以老鼠做實驗發現，籠子裡配備了滾輪的老鼠，比籠子裡沒有運動器材的老鼠，腦中負責記憶的部份的新生細胞多三倍。

英國「艾克斯特大學」老人癡呆專家柯萊爾教授說，只要運動，即使是快走都對腦子有幫助。

(圖片取自網路)