老人福利行動化 打造樂齡城

市政府為提升更多長者「樂齡行動多元化休閒服務」，基隆市老人福利推展將以「行動化」及輕鬆歡樂的方式提供樂活休閒，打造不老、敬老、尊老的樂齡城市。 市府社會處表示，六月份行動學苑活動內容：上午聘請台灣北歐式健走資深教練周英俊教練，為長輩分享「北歐健走法」，首創北歐式健走是美國TomRutlin先生，用簡單易學獨特技巧，讓跨步健走時，能有效降低下肢壓力，更能運動全身主要肌肉，發展核心肌肉緊實度，減少膝蓋腳踝負擔，是一種有趣有效的簡單全身運動。 下午則安排基隆市原住民會館／基隆市警察局防詐騙宣導／老人日托中心／家庭服務中心。由基隆市家庭服務中心仁山館的小朋友表演烏克麗麗，用音樂拉近間代距離，讓長輩在律動和節奏感中感受美好的音樂，也同時感受小朋友的活潑與天真，揪』銀』一同體驗夏威夷音樂風格的午後。 社會處指出，歡迎設籍基隆市年滿六十五歲以上，生活行動可自理、不需旁人協助且有興趣參加長者踴躍報名（已參加過不需重複報名），請備身分證正本及緊急連絡人電話，逕洽各區公所社政課登記。