腕隧道症候群 服藥消炎搭熱塑形輔具治療

各行各業多少都有後遺症，最近尾牙、喝春酒旺季，餐廳接單接不完，餐廳廚師切菜切不停。台中一名30歲主廚，兩個月前因為尾牙生意不斷，從早到晚切菜時間超過十小時，右手大拇指、食指、中指跟無名指前端麻痛到連刀都拿不穩，急得就醫。 中山醫學大學復健科醫師陳耀仁診斷是因為長時間持續切菜動作，導致手腕關節周邊肌肉與神經發炎的急性腕隧道症候群，經過冰敷與口服消炎藥，配合復健師為他量手訂製的「低溫熱塑形」輔具，患者目前已經重回職場，揮刀切菜、剁肉，繼續幫老闆烹調美味尾牙大餐。 復健師李勇璋建議長期要使用腕關節的運動員或是廚師，平時可每天進行手掌往上推高固定動作三到五分鐘的腕關節運動，利用腕關節的活動降低肌肉發炎與沾黏的情況。 已經出現腕關節症候群，可到醫學中心復健科找復健師，利用攝氏約60度左右的熱水將可塑型版軟化後，戴上手腕周邊貼緊皮膚後固定，形成一個量手訂做的低熱能可塑形固定板，讓患部達到保護腕關節的效果，不再受職業病的困擾。 陳耀仁醫師提醒，廚師重回職場後因為依然要重複做一些切菜動作，建議每切剁一小時後要休息五到十分鐘，也可多採用機械剁肉、切肉或切菜，降低自己使用手腕的時間。 如果已經出現麻痛等過度使用症狀，初期可先休息後冰敷患部減緩疼痛，如果冰敷仍無法減緩疼痛就要就醫治療，真的連復健都無法處理就要開刀治療。