花蓮衛生所健康職場行動會議 共減重221kg

花蓮市衛生所積極推動「健康職場」，以健走方式舉辦「行動會議」，也順便「考察」花蓮市的健康步道。此外，衛生所各項會議不提供油炸食物與含糖飲料，還訂立獎勵計畫鼓勵減重，從三月到現在，衛生所同仁共減重221公斤，成效非常豐碩。(劉敏娟報導)

花蓮市衛生所周傳慧主任說明什麼是「行動會議」？：「花蓮市衛生所為了推動健康職場，嘗試用健走方式舉辦行動會議，從三月到現在已經舉辦3次，讓同仁享受紓壓的快樂，美崙山共有6條健走步道，我們走了3條，同仁也藉此評估步道各路線的安全性。另外，公所會議中不提供油炸食物及含糖飲料；辦公室放置體重計和全身鏡；鼓勵同仁多自備午餐；每兩周量測記錄一次體重；同時訂定獎勵計畫邀請同仁的親友共同參與健康生活。從3月到現在，成果豐碩，參加減重的51名同仁及眷屬，共減去221公斤，其中健康家庭組前三名，家族成員就囊括了減重70公斤的成果。期待健康生活習慣能從個人擴及職場再藉由志工深入社區。」

周傳慧也鼓勵市民多加運用身邊的天然的運動場地，花蓮市近年設有運動步道熱量消耗標示的步道包括：佐倉步道，全長（單程）3.9公里；北濱公園到花蓮港餐廳健走步道，全長3.4公里；南、北濱公園全長（來回）4公里；大本運動公園步道全長1公里；美崙山登山步道（六條路線），平均1條長4.2公里。健走步道既有的標示上還增添更多健康訊息，可以讓運動的民眾可以更清楚了解，健走對減重及健康的效果。(照片說明：花蓮市衛生所同仁帶領糖尿病友和家屬走美崙山)