行為活化 治療憂鬱有效

在憂鬱症治療領域，認知行為治療為標準療程之一，英國一項大型研究發現，治療憂鬱症時，行為活化治療所產生的效果，與認知行為治療不相上下。 研究學者解釋，行為活化治療相對較簡單，心理諮商師若要進行行為活化治療，訓練門檻較低，因此醫療費用較符合成本效益。活化治療所需要的費用比認知行為治療更減少百分之二十。行為活化治療主要是讓患者將注意力放在自己的個人價值，在自我價值的驅動下，治療人員會鼓勵患者多參與有意義的活動，進而對抗憂鬱症困擾。 這項研究計畫由英國艾希特大學研究團隊領軍，在英國多個醫學中心進行隨機、控制組臨床實驗，比較多種精神科治療所產生的效果。 研究資深作者英國艾希特大學醫學院教授大衛‧李察斯表示，這項研究是一項強力證據，證明行為活化治療與認知行為治療一樣有效。訓練醫療人員進行行為活化治療時，不只訓練較容易，費用也較低廉，患者候診時間縮減，卻依然可以維持良好治療品質。 研究當中，約有四百四十人參與研究計畫，研究人員將這些患者分成兩組，其中兩百一十九人接受認知行為治療，其他兩百二十一人則接受行為活化治療，研究人員在六個月、十二個月與十八個月進行追蹤。結果發現，行為活化治療與認知行為治療效果不相上下。