冬天除老人斑熱門 臉光亮迎新年

寒風冷颼颼，皮膚科門診中，想要除斑的老年族群明顯增多。書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文認為，冬天是除「老人斑」最好時機，雖然長老人斑對健康沒什麼不良影響，但卻不能被烈日反覆曝曬，免得發展為另一種皮膚病「日光性角化病」，這種疾病具有較高的癌變率，是公認的癌前期病變，千萬不能輕忽。

▲ 老人斑好發老年族群，雖不影響健康，但容易造成美觀上的困擾。


書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文指出，老人斑全稱為「老年性色素斑」，又被稱為「脂溢性角化」，是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬於一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。
老人斑雖然說是老年人比較多，但是比較年輕的族群還是可以看到，尤其是長期曝曬在陽光紫外線下的人會很明顯，所以有研究指出，曬斑可能是老人斑的前身。大家如果稍微注意一下，可以很容易在一些農業工作者（農夫）的臉上看到這種類型的斑點。
老人斑雷射治療效果佳
一般而言，老人斑並不需要特別的處理，如果有美觀上的困擾，或是會有不舒服感覺，或礙及視線、刮鬍、洗臉、穿衣會拉扯到，可以用冷凍治療、電燒處理，或雷射治療等方式，達到良好去除效果，其中效果最好的是雷射治療。
但雷射治療後的防曬及傷口照護都需要特別注意，因為治療的傷口可能有反黑的問題，一般會使用人工皮做傷口照護，再貼上新的人工皮，然後接續後面的肌膚保養程序，之後將防曬塗抹全臉，這樣的肌膚防護程序才算完整，皮膚反黑的機會就會減少很多。

▲ 堅果類食物富含維生素C、E等抗氧化成分，對延緩老人斑增生有一定效果。


攝取抗氧化食物改善老人斑
通常老人斑是人體內臟衰老的象徵，表示細胞進入了衰老階段。建議患者應多吃富含維生素C、E等抗氧化物的食物，如堅果類或是蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁等，慢慢能夠使斑塊停止生長，或者使其生長速度變慢。
另要多吃新鮮蔬菜特別是洋蔥、蘿蔔、芹菜、菠菜、杏仁、大棗等。每天服維生素E100國際單位和維生素C300至500毫克，可明顯減緩動脈硬化斑和老人斑的發展。此外，身體裸露處要避免紫外線長時間照射，避免老人斑反覆出現。

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