勿貪杯！研究：酒鬼壽命平均少20年

香菸與酒，是最令上癮的人難以自拔的兩樣東西，一旦沾上了就會產生依賴性，僅管已有許多研究指出兩者對人體的危害，依舊有許多人菸酒不離身。最近於「酗酒：臨床與實驗研究」（Alcoholism: Clinical & Experimental Research）期刊發表的一篇研究論文指出，酗酒成性的人壽命將會比一般人短上2~4.6倍。

▲ 你是個無酒不歡的人嗎？小心，當個酒鬼壽命減短的機率會比老菸槍還要來得高。（圖片／取材自英國《每日郵報》）


德國格賴夫斯瓦爾德醫院大學（University Medicine Greifswald）的研究小組中，隨機抽取了18~64歲的4070名受訪者，發現其中有153名有酒精依賴症的現象，取其中的119名男性與30名女性在14年期間進行調查追蹤。發現有酗酒習性的人壽命平均縮短了20年，尤其是對女性來說，死亡率比一般人高出4.6倍；男性則為2倍。
烏爾里希•約翰（Ulrich John）教授表示，不論是男性還女性，壽命都不到一般人的平均值，除此之外，相比之下酗酒的人死亡機率甚至還比抽菸的人高，抽菸所帶來的相關疾病通常是晚期罹患癌症，但酗酒的人不僅有罹癌風險，患有糖尿病、肥胖、高血壓等的風險也比無酗酒的人高出許多。
無論是吸菸或是喝酒，過量都會對人體健康造成不利影響，若是因一時的貪杯造成無法彌補的遺憾，到頭來只會因小失大，得不償失。安全飲酒量為男性每星期不超過168克酒精，女性不超過112克。