小胖子恐易患心臟疾病 愷弟要你動起來

（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）小時候胖真的不是胖嗎？你知道有研究顯示小胖子長大後罹患心血管疾病的機率可能比一般人多約三倍！每年九月的第四個星期日是世界心臟日，中華民國心臟基金會董事長呂鴻基今（27）日呼籲國人重視心臟疾病的問題，減肥運動從小做起，人氣小偶像愷弟也現身跳騎馬舞，邀請各位大人、小孩一起動起來！

馬偕紀念醫院小兒心臟科主治醫師林珊妙表示，「嬰兒肥」只適用一歲左右的幼兒，周歲後，父母就要開始注意小孩的體重是否在標準範圍，避免未來糖尿病、高血糖、高血脂等心血管危機一一找上門。她建議小孩子在滿兩歲以後就可檢測BMI值，如孩子的BMI值超過95個百分位就是屬於兒童肥胖！

林珊妙說，生活型態的改變，一定要從小做起。根據國際性兒科醫學雜誌一項針對545位年齡6～10歲的小學生長達三年的研究顯示，九成以上的肥胖或腰圍過粗兒童，每天花超過2小時看電視、玩電腦、打電動。而肥胖會造成兒童罹患心血管疾病、代謝、內分泌、呼吸、肌肉骨骼…等問題。一名九歲童每天打電動2小時，體重直線上升，居然得到高血壓！建議至少要每天運動一小時。

剛從熱門節目以優異舞蹈表現獲得季軍的「愷弟」（尉庭愷）表示，除了跳舞，愷弟還參加學校游泳隊，也喜歡踢足球，維持每天至少一小時的運動量。愷弟媽媽說，也或許是運動量大，加上愷弟不太挑食，營養均衡，從小就沒胖過！

林珊妙醫師表示，全家一起培養引發孩子興趣的運動，是好的開始；另外，她說在國外也有研究顯示，餵食母乳的寶寶比實用配方奶的孩子較不容易變胖。
（照片來源：記者廖詠琦拍攝）