（健康醫療網／林怡亭報導）美食當前，總是無法控制慾望，一不小心就攝取過多，尤其現在吃到飽的餐廳到處皆是，已經成為現代人習以為常的飲食方式；彰化基督教醫院營養師施曉婷指出，常常大魚大肉不但對身體造成負擔，尤其患有心血管疾病、痛風、糖尿病等民眾，恐會導致病情加劇。 想要吃的健康，其實民眾可透過多在家用餐的方式，取代出外用餐；施曉婷進一步說明，像是烹調上，就可採用涼拌、烤、滷、蒸等料理的方式，減少油量，且多利用蔥、薑、蒜、蒜頭等食材，讓食物較為多變，可減少出外用餐無法控制餐點油膩、熱量等的攝取。 另外，民眾最好減少攝取過多的肥肉、雞皮、鴨皮等，減少攝取過多飽和脂肪；施曉婷呼籲，高血脂患者也應減少食用包括烏魚子、內臟、蟹黃等，膽固醇過高的食材，才能減少好發症狀的風險。 現代人飲食逐漸西化，且少不了應酬、聚餐等，往往不自覺中吃超過一天身體所需的營養，長期累積下來，就可能形成危害身體的危險因子；施曉婷說，美食當前，應要懂得選擇食物，且適量攝取，養成細嚼慢嚥，且維持7分飽的狀態，才能維持身體的健康，減少好發疾病的機率。
[周刊王CTWANT] 氣象署指出，明天至週三東北季風增強，此波冷空氣並不強，北部及東北部天氣稍涼，其他地區早晚亦涼，但水氣稍增多，迎風面桃園以北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨，中南部山區有零星短暫雨，其他地區為多雲，其中在週一東北部山區有局部較大雨勢發生的機率，此外在週二...
「資生堂千金」李宓是演藝圈的學霸代表，畢業於北一女、台大戲劇系，去（2023）年6月剖腹產下小女兒，已經有3個小孩的她，今年再度懷上雙胞胎「星星」、「月月」，日前順利剖腹產，搖身幸福五寶媽。
前美國總統川普贏得2024美國總統大選，將在明年一月重返白宮，由日本資深矢板明夫成立的印太戰略智庫，近日發表「台海情勢報告書」，其中，分析了川普當選美國總統之後，對台灣的正面和負面影響。
韓籍啦啦隊女神李多慧騎機車環島返家，疑遭人跟蹤向警方報案，今天（10日）她受訪時淚灑警局，表示真的好害怕，讓人不捨。新北警方依《跟騷法》偵辦，已鎖定特定對象「1男1女」，經過警方追查確認，傳出被李多慧反拍的綠衣男，其實是女狗仔，因為打扮中性才會產生誤會，對此警方不願證實，僅表示將通知對方盡快到案說明。
【江宜潔／台北報導】資深狗仔葛斯齊近來槓上民進黨立委王定宇，昨（8）日再爆他曾帶美女見前總統蔡英文、要王妻李淑吟去查手機，甚至召開記者會秀出他傳送給女生「我想要妳」文字訊息截圖，氣得王定宇頻頻發文反擊，並公開一張疑似葛斯齊稱「我就是瞎掰的」對話紀錄，但不確定真偽。不過，葛斯齊今（9）日凌晨再度放話：「這件事我管定了」，並秀出王定宇PO假圖的兩大證據。
[周刊王CTWANT] 氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」指出，第25號「天兔」颱風即將形成，未來5天大致沿著太平洋高壓邊緣，朝西北西移動，趨向菲律賓呂宋島，但週五抵達呂宋島後，可能遇到北方高空槽線東移，加上太平洋高氣壓東退、減弱，天兔有可能在抵達呂宋島附近時轉向，而從台灣東方不遠...
中信兄弟日前風光奪下本季冠軍，不過奪冠陣容恐會經歷一波人事異動，除了球員詹子賢、陳子豪提出FA，行使自由球員權利外，教練團部分一軍投手教練王建民合約到期，外界傳出他有可能返美，最終是否續留將從下禮拜開始談約，至於貢獻7年的外籍二軍復健投手教練佛斯特（John Foster），則因個人生涯規劃，決定返美加入運動家體系。
娛樂中心／許嘉惠報導百萬YouTube頻道「Ryuuu TV」由日馬夫妻檔Ryu、Yuma共同經營，怎料近期卻爆出婚變，更傳出男方出軌中國女畫家，沒想到事情峰迴路轉，女畫家出面指控是Yuma先出軌。在沉默數日後，稍早Ryu終於發聲，證實Yuma去年（2023）底先劈腿。
疫情後各國資安事件層出不窮，如今竟然連搜尋關鍵字都有可能遭到駭客攻擊。國外有資安公司在網站上發布緊急警告，呼籲全球網友千萬別搜尋「孟加拉貓在澳洲合法嗎」，尤其當你用的Google搜尋引擎。
台灣金聯人事風波不斷延燒，台灣金聯前董事長施俊吉任期未滿「被請辭」，而新任董事長呂政璋則在上任僅72小時不到就閃電宣布請辭，...
[NOWnews今日新聞]媒體人葛斯齊日前爆料，指民進黨立委王定宇帶著漂亮助理見前總統蔡英文，更出示疑似王傳簡訊「我想要妳」的對話截圖，引起網友關注。有網友在王定宇的粉絲臉書詢問，「我想要妳」到底什麼...
（16：25更新）第23號颱風「桔梗」正式形成！熱帶性低氣壓TD27、TD28今（9）日陸續生成，其中TD27在今天下午2時生成桔梗颱風。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」指出，桔梗颱風預計將朝西前進
川普在投、開票當天，勝選幅度驚人，篤定再入白宮。外媒紛紛猜測川普新政府有望入閣的重要部會首長人選；在國防部長方面，國安團隊老面孔、美國前國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）是政治新聞網Politico、路透社等多家外媒點名人選。
即時中心／陳思妤報導美國總統大選結果出爐，前總統川普歷經4年前連任失利後，確定重返白宮，被形容為「王者歸來」。鴻海創辦人郭台銘今（9）日和妻子曾馨瑩現身活動，被問到會不會學川普再戰2028，還有當初威斯康辛州的投資案，郭台銘反應曝光。
古巴國家隊10日以7：10不敵合作金庫，賽後古巴總教練強森（Amando Johnson）談到這場比賽，甚至以為合庫是今年中職總冠軍球隊，同時他也透露球隊確實面對低肩側投的朱誥鎮比較苦手。
大陸戲劇近年在亞州各地掀起熱潮，劇中演員也因此走紅，而許多明星片酬隨著人氣水漲船高；對此，近期就有大陸媒體批露最高片酬女星名單前六名，其中，拿下第一名的女星讓不少人跌破眼鏡。
金曲歌王陶喆今（10）日在台北小巨蛋舉辦第二場演出，在演唱經典歌曲《愛我還是他》時，麥克風突然沒有聲音，讓他趕緊轉頭向工作人員示意喊卡，接著逗趣對著麥克風安撫並示愛說「我愛你」，並確認麥克風沒問題後重唱，還向歌迷笑說：「剛剛發生的事當作沒發生。」全場仍給予熱情歡呼和掌聲。
即時中心／顏一軒、陳治甬報導西北太平洋上目前有銀杏、桔梗、萬宜共3個颱風，加上今（10）日8時在關島南方海面新形成的TD29熱低壓，今晚恐發展成「天兔」（Usagi）颱風。對此，中央氣象署稍早說明，目前桔梗颱風、TD29熱低壓較需密切關注，惟未來路徑變數仍存在，需持續觀察；至於降雨及氣溫部分，明（11）日隨著東北季風增強，東北部地區會轉為局部短暫雨的天氣型態，低溫維持在22至23度左右，要到13日白天雨勢才會趨緩升溫。
國內乳癌外科權威、台大醫學院名譽教授張金堅，目前78歲，至今體力充沛，仍持續為乳癌患者開刀，除了憑藉仁心仁術外，身體強健的他有獨到的養生法，就是喝咖啡、飲食清淡與快步走。
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