春節壓力症候群 30歲熟男熟女為最

（健康醫療網／林宜慧報導）年節團聚對一般人來說是個歡樂時光，但對某些已習慣一個人，或是生活、婚姻上出狀況的人，過年返鄉反而成了他們的夢魘！農曆年前一個月因「春節壓力症候群」而就診的病患增加1-2成，其中以婆媳問題、單身未婚及生活婚姻出狀況的30多歲男女為最。

台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師王仁邦表示，過年前的精神科門診中，個案通常因為「預期」在春節期間所遇到的人際關係壓力或失落感，而造成春節壓力症候群症狀。

壓力症候群患者以30多歲男女為最多，其中一類原本就有精神疾病者，因年前更加惡化，並每逢過年就可能病情復發；另一類則是從未看過精神科，因壓力造成生理症狀前來求診的病患。

個案困擾主要包括婆媳問題、單身未婚、工作不定或婚姻出狀況。婆媳問題個案包括媳婦、公婆與夾在其間的丈夫兼兒子；其他則包括常被家族親戚以工作、婚姻拿來品頭論足的晚輩，以及剛離婚的單身貴族，這些調適不良的病患，輕者出現焦慮、失眠症狀，重者則有憂鬱情緒、心悸、胸悶、手抖、手麻等身體與憂鬱症狀。

王仁邦醫師舉例，一名從年輕開始就有社交畏懼症的30多歲男性，近兩年持續失業狀態，在年前1個月見到父母安排返鄉旅程，就開始產生預期性的焦慮症狀，包括胸悶、心悸與失眠，後前往醫院接受認知行為治療輔以抗焦慮藥物，2個多星期後得到改善。

王仁邦醫師說，春節壓力症候群個案在年假後1-2週多會痊癒，若原本就有焦慮或憂鬱疾病的患者，建議要持續治療並注意自己的病情變化；若是年前短暫焦慮或失眠的民眾，可在醫師評估下進行心理諮商，或短暫服用一些抗焦慮藥物，也建議找親朋好友談天、紓解壓力，降低春節期間因情緒產生的生理症狀。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊