有效預防低血糖 降低糖尿病患引發合併症

（健康醫療網／林怡亭報導）根據統計，在台灣，糖尿病人口已達一百四十萬人以上，約占總人口數的6%，患者除了會因高血糖引起併發症，若處於低血糖時，未及時處理，也恐使身體遭受傷害；奇美醫學中心護理長林麗秋指出，當出現低血糖時，不但會產生發抖、冒冷汗、頭暈等症狀，嚴重時甚至會導致意識不清，休克等後果，不可輕忽嚴重性。 臨床上，許多患者擔心血糖過高的關係，不敢多吃，反而引起低血糖，導致重覆住院治療；林麗秋說，低血糖是指血糖低於70mg/d1，要如何有效控制低血糖的發生，除了要了解導致低血糖的原因外，患者也應懂得預防和處理，且融入日常生活中，才能避免危害身體健康。 包括運動過度、運動時未補充食物、禁食、進食量少以及用餐時間延遲等都有可能會低血糖，這時最好立即補充至少3顆方糖或120CC的果汁，以每15分鐘一次為計算，直到症狀舒緩；林麗秋補充，症狀改善後，若1小時內要進食正餐，必須將正餐提早吃，但若離正餐時間還有1至2小時以上，則可先補充蘇打餅或吐司，以控制血糖。 糖尿病患者除了平時飲食應均衡外，也應避免空腹去運動、過於疲倦疏、忽進食時間等情況，且最好隨身攜帶糖類等食物，以隨時避免症狀發生；林麗秋說，糖尿病患者日益增加，唯有透過藥物、飲食及運動等幫助，且自我控管正常血糖值，才能有效降低及延緩合併症的發生。