未老先禿！ 秋冬交替女性掉髮增3成

（健康醫療網／林宜慧報導）掉髮、雄性禿早已不再是專屬男人的困擾；皮膚科醫師表示，越來越多女性因為掉髮就醫求診，年齡層更有下降趨勢，最近正值秋冬交替之際，女性出現掉髮問題也增加2-3成，其中體內雄激素造成的遺傳性掉髮，也就是雄性禿的情況，跟男生一樣佔絕大多數。 皮膚科診所院長趙昭明醫師指出，台灣25-49歲男性掉髮盛行率約41%；而女性從20多歲開始出現掉髮現象，隨著年齡增加，30-55歲的女性掉髮盛行率約27%。女性千萬別誤把掉髮原因全指向壓力、作息和過度造型，其實；女性掉髮最主要的原因跟男性一樣是雄性禿，約佔80%，僅比男性的90%稍低。 趙昭明醫師表示，雄性禿就是毛囊萎縮造成頭皮年齡老化現象，門診發現，掉髮者的頭皮年齡平均老10歲。至於要如何判別頭皮年齡老化？第一，亞洲人正常情況下，每1平方公分頭皮內平均有100-130個毛囊，每個毛囊會有2-3根頭髮，若毛囊或頭髮數量太少，就代表部分毛囊已萎縮甚至壞死，導致頭皮年齡老化。第二，長出的頭髮開始變細，也代表毛囊開始萎縮。 趙昭明醫師說，女性的頭皮年齡老化現象表現在整體髮量變少，掉髮情形會從中間髮線開始，兩邊太陽穴位置最嚴重。而掉髮量因人而異，每天掉髮若超過100根就有頭皮年齡老化現象，但有些人平常一天只掉30-50根，突然增為50根以上時，也必須注意掉髮問題。 趙醫師提醒，發現問題必須及早做生髮治療，否則置之不理頭皮會老化更快！另外，為避免其他掉髮因素，趙醫師建議，女性平時要注意頭髮清潔，但洗髮時不要過度搓揉頭皮、水溫避免過燙，也不需太相信添加其他成分的洗髮精，因為洗髮精停留在頭皮的時間極短，效果有限。飲食上少吃辛辣食物和甜食，並減少染燙、髮片、綁頭髮太緊等過度造型帶給頭皮的傷害。