泡湯族護眼 避免戴隱形眼鏡入浴

台灣近視者眾多，不少人為了求美觀，習慣戴隱形眼鏡見人，就連跟朋友相約泡湯，也捨不得換下，不過眼科醫師提醒，戴隱形眼鏡泡湯有更高潛在風險，比如硫磺湯的酸性物質可能溶在淚液中，吸附在隱形眼鏡的鏡片內，加深對角膜的刺激，因此除非盡量把眼睛閉上，否則應避免戴隱形眼鏡泡湯。

▲ 戴隱形眼鏡泡湯有更高潛在風險，酸性物質更容易被吸附在鏡片上，尤其若起身後立即進烤箱，空氣急速乾燥，這些雜質可能凝結在眼睛內，延長對角膜的刺激。（攝影／黃志文）


眼科醫師王孟祺表示，因泡湯引起眼睛不適，主要有下列4個因素：
1. 溫泉熱蒸氣的刺激：溫泉含有許多特殊成分，揮發物質可能隨著熱蒸氣而刺激眼睛，尤其是硫磺泉含有酸性物質，泡的時間愈久、愈多酸性物質溶解在淚液內，會改變眼睛內正常的酸鹼度，導致角膜受到刺激、甚至灼傷。
2. 公共物品多：湯屋內包括毛巾、臉盆等用品，如果店家消毒不完全，尤其當病毒性結膜炎流行時，就可能因接觸病毒、又觸摸到眼睛造成感染。
3. 安全疑慮：溫泉區內因為潮濕，可能不小心滑倒而造成眼睛外傷；另一不安全點是若溫泉內含有阿米巴原蟲，當溫泉不慎直接接觸到眼睛，受感染後可能造成角膜潰瘍。
4. 血壓升高爆血管：泡溫泉會增進體內血液循環，泡太久血壓容易飆高，尤其冬季泉內泉外溫差大，眼睛內微血管可能因此爆血管，輕則是出現不影響視力的眼白結膜出血；但若是視網膜內的血管因此阻塞或出血，就可能影響視力。
戴隱形眼鏡增加受害風險
如果戴隱形眼鏡泡湯，會讓眼睛受害風險大為提高，王孟祺醫師表示，有些人誤以為隱性眼鏡可幫忙保護眼睛，免受溫泉揮發物質的刺激，其實剛好相反，酸性物質更容易被吸附在鏡片上，尤其若起身後立即進烤箱，空氣急速乾燥，這些雜質可能凝結在眼睛內，延長對角膜的刺激，使得角膜更容易破損。
此外，戴隱形眼鏡本身就容易讓眼睛缺水缺氧，在溫泉區這樣的環境下，水份流失更快，眼睛容易變乾變紅；而且會在泡湯時也戴隱形眼鏡者，平時也多是重度隱形眼鏡使用者，累計一整天配戴時間很容易超長，即使泡湯之前刻意換一副新的拋棄式隱形眼鏡，眼睛仍免不了疲勞與乾燥。
因此，王孟祺醫師建議，泡湯應比照洗澡，最好還是先卸妝與取下隱形眼鏡，改戴鏡框眼鏡看路，並且不要超過一般建議的10至15分鐘泡湯時間，才能輕鬆享受泡湯趣。