結合餐飲業者標示熱量 遠離致胖飲食

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）想要減重其實撇步跟方法是關鍵。肥胖會導致諸多疾病，減重已成為全民運動，高雄市燕巢區衛生所經由正確的健康體重管理，成功遠離致胖環境，帶動健康飲食及動態生活新風潮，成功教導民眾減重1445.8公斤。

燕巢區衛生所為辦理致胖環境改善，透過健康聯盟的簽署，於社區成立多處 「愛你水，健康小站」，為維護學童健康，優先邀請學校沿線的餐飲業者加入簽署「健康聯盟」公約，針對販賣的食物特性朝減糖、脫油、低脂、高纖維的目標製作，並推廣無糖豆漿、無糖飲料、油炸品脫油、熱量標示等措施，以健康無負擔增進學童健康為推動出發點。致力推動減重及致胖環境改善，成功的開辦減重班4班、參與減重人數共463人、減重總公斤數達1445.8公斤，如此極力提倡「健康吃、多運動，躍動燕巢、愛你水」的健康計畫，就是要民眾擁有更健康、更美麗的人生。

國人十大死因中，有七項死因與肥胖有關，包括惡性腫瘤、心血管疾病、糖尿病等，此外，肥胖還可導致代謝症候群、血脂異常、高血壓、退化性關節炎等疾病。有鑑於此，民眾應養成良好的健康生活型態、均衡飲食、規律運動等好習慣，辦理肥胖防治及致胖環境的改善更是當務之急。