胖小孩 容易下肢疼痛

不少胖小孩是因不喜歡運動、飲食習慣不良而體重增加。美國最新研究指出,較肥胖的小孩容易像成人一樣出現下肢、下半身疼痛問題,且出現疼痛問題的孩子生理功能、身心健康也都比較差。 這項研究發表於「臨床骨科與相關研究」期刊。美國國家兒童醫院、俄亥俄州州立大學研究團隊分析一百七十五名胖小孩健康資訊,結果發現,約有五分之一的小孩出現下肢、下半身疼痛現象,疼痛部位包括臀部、下肢膝蓋、腳踝與足部等。出現疼痛症狀的孩子生理機能、身心健康也比較不好。小孩肥胖問題越嚴重,生理功能、身心健康與體適能表現也越差。 研究作者表示,當過胖小孩的足部、腿部與臀部開始感覺疼痛,運動能力就會減弱,且運動意願也大打折扣,但要減肥,就得好好運動,如果不運動,就會變得更胖,形成惡性循環。 醫學專家建議父母,可以多讓小孩去游泳池游泳、做運動,以減輕膝蓋負擔,或者可以帶小孩騎腳踏車,與小孩玩遊戲,多增加小孩活動量,這樣不但可以刺激大腦發育,也可以讓身心更加健康。