針灸、推拿不可少 刮痧、拔罐也有效

傳統中醫治療肩頸痠痛，方法相當多。彰化基督教醫院中醫部醫師徐翊倫表示，中醫處理肩頸痠痛的方法有很多種，包括針灸、刮痧、拔罐、推拿、中藥等皆是，但可能民眾會問，到底哪一種方法比較好？簡單來說，萬病求其因，要先找出原因，然後再決定怎麼處裡，這樣才是最好的治法。 徐醫師指出，針灸可以刺激人體、鬆弛肌肉，調整經絡氣血循環；由於肩頸肌肉緊繃，以致血流不順成瘀，當瘀血阻滯的時候，往往會發生不通則痛的現象，而刮痧、拔罐能刺激人體絡脈，有助於促進局部循環，促使身體把這些瘀血再重新吸收，這樣一來就能改善症狀；推拿可以放鬆局部肌肉，促進身體血液循環；許多活血化瘀或驅散風寒的藥物，都可用來治療肩頸痠痛的問題。 徐翊倫說，肩頸痠痛可能是不同原因所造成，如果是風寒濕造成的急性的肩頸緊繃不舒服，這時候使用能祛除風寒濕的中藥材就顯得非常的重要；如果是長久勞損或外傷所造成的慢性肩頸酸痛，使用能活血化瘀的中藥材，對症狀的改善會有一定的幫助。 不過，針灸、推拿等療法也不可少，例如長久肩頸肌肉緊繃時，常常會在肩頸處形成條索狀的筋結，這些筋結通常需要依靠針灸、推拿等療法去做針對性的治療，才可以起到比較好的作用。刮痧、拔罐也能用來改善風寒濕或瘀血。