疫情期間戰勝菸癮過好年

農曆春節即將到來，因為COVID-19疫情的關係，熟悉的闔家團圓、拜拜、走春拜年甚至旅遊等活動，都得防疫優先，保持適當社交距離、人潮擁擠場合必須戴口罩等，不僅保護自己也保護他人。癮君子在社交場合必須更加注意，避免脫下口罩吸菸或共用菸品，否則可能造成防疫破口！國民健康署呼籲，疫情期間是最好的戒菸時機，民眾可利用國民健康署提供的多元戒菸服務協助戒菸，戰勝菸癮，對抗疫情！

春節過年期間共同防疫不吸菸（煙）。我國108年十大死因有7項（惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、肺炎、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病）直接與吸菸有關，另3項與吸菸間接有關，依據107年國人吸菸行為調查顯示，有17.8%的18歲以上民眾不知道或不認為吸菸會引起病症，更有26.4%的吸菸者不知道或不認為吸菸會引起病症。世界衛生組織（WHO）也表示，因為吸菸者的手指及可能有受到污染的菸品在不斷的與嘴唇接觸中，增加了病毒由手向口傳播的可能性，又吸菸者可能已經患有肺部疾病或肺活量降低的狀況，所以會大大增加罹患嚴重疾病（如COVID-19）的風險。許多人喜歡於社交時邊抽菸邊聊天，以致於沒有保持適當社交距離，亦可能有共用菸品的情形發生，以上這些行為，不論是使用傳統菸品或電子煙都會增加傳染風險。

新年闔家歡，防疫也防二手菸。返鄉團聚與許久不見的親朋好友開心團圓時，可能會因為年節的氣氛而疏於戴口罩及保持社交距離等防疫措施，若社交地點在家中或家門外等非法定禁菸場所，更可能會脫下口罩吸菸，不僅增加染疫風險，亦讓家中親友及鄰居暴露於二手菸害當中。國民健康署呼籲春節團圓時，請癮君子尊重不吸菸者，避免二手菸影響不吸菸的親友、鄰居及路人的健康！

春節假期戒菸好時機。防疫非常時期，可別因為吸菸而讓自己暴露於染疫的風險之中，透過戒菸提升免疫力來抵抗COVID-19，利人也利己，國民健康署呼籲尚未戒菸的民眾可利用多元戒菸服務協助戒菸，全台將近4,000家合約醫事機構的醫師及戒菸衛教人員可提供協助。若不想出門或擔心去醫院不方便，可撥打免付費戒菸諮詢專線0800-636363，專業諮詢人員將提供便利、隱密的戒菸諮詢並與您共同討論及規劃專屬的戒菸計畫，希望吸菸者牛年能與自己有約，戰勝菸癮，防疫過好年。