臺中市衛生局：長者量六力 健康更有力
家中長輩是否經常感到健忘、心情低落、聽力衰退等情況呢?
臺中市衛生局表示，透過六大面功能指標，了解個人健康狀況。
長者量六力評估指標：
1.行動力：12秒內，雙手抱胸，起坐5次。
2.認知力：是否有記憶明顯減退情形。
3.營養力：體重3個月內減輕3公斤以上，或食慾不振。
4.情緒力：感到厭煩、沒希望，或減少許多原本有興趣的活動。
5.視力：看遠、看近、閱讀是否困難 。
6.聽力：交談、看電視聽不清楚，或因聽力問題不參與社交。
長者量六力針對65歲以上長者及55歲以上原住民，透過簡單的測驗，了解自我功能的狀況，及早處理，延緩失能。
衛生局表示，只要65歲以上長者及55歲以上原住民，就可以到臺中市衛生局合作醫療(事)機構，幫助長輩進行「六項」長者功能評估喔！
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很多人覺得在家裡自己煮比較健康，但小心一不小心還是會吃下致命毒物！一名男性自認養生健康，卻連罹膀胱癌、腎臟癌，後來經過抽血檢驗，發現體內有兩種與PFAS毒相關的數值特別高，推測原因可能與愛用「這款鍋具
30歲的林小姐因為過去從事輪班工作，生活作息日夜顛倒，睡眠總是不足。3年前她為了養生，開始重視身體健康，轉換到生活較為規律的職業，並自己準備便當。不過最近的健檢結果卻發現她竟然膽固醇過高，讓她感到十分
現代生活壓力大，外加環境污染，讓身體承受更大氧化壓力。想要抗老化、抗癌症，透過飲食補充抗氧化劑就是最簡單最自然的方式！ 抗老又抗癌 必備抗氧化好食物 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師整理了5類必吃抗氧化食物，不僅能對抗自由基，還能幫助維持年輕健康的肌膚、保護心血管、甚至預防癌症！ 1、莓果類：藍莓、草莓、蔓越莓等含有豐富的花青素，能有效減少細胞損傷。2、黑巧克力：高含量的可可富含多酚，有助於降低血壓、改善心血管健康。 3、綠色蔬菜：菠菜、羽衣甘藍等是維生素C和E的天然來源，增強免疫力。4、番茄：含有茄紅素，特別有助於預防皮膚老化與降低癌症風險。5、大蒜：內含硫化物，對抗炎症、增強免疫力，還有助於預防心血管疾病。 ▲健康小秘訣 ．多元搭配：不同食物的抗氧化物質種類不同，越多樣化的食物越能提供全方位保護，千萬別因為黑巧克力好吃又能抗氧化就狂吃，破壞了營養均衡的原則。．適量攝取：抗氧化雖好，但適量攝取是關鍵，過量反而可能對身體造成負擔。．自然原型食物：抗氧化物質存在於新鮮、未加工的食物中，少吃加工食品才能發揮最佳效果。 （圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀： ·研究證實「這3
秋高氣爽的季節，正是安排戶外野餐的好時機，除了可以沉浸在大自然的美好中，也能與親友相聚一同歡樂。而野餐不可或缺的就是美食；準備野餐食物，除了餐點美味之外也要考慮食用的方便性、食物的保存方式以及戶外環境的舒適性，如此才能享受野餐樂趣。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養師許嘉芸提供幾個野餐備餐建議：1. 食材選擇訣竅：(1) 選用不易腐壞的食材野餐時，在戶外時間較長，食物不易保存，增加滋生細菌風險。建議可選擇乾燥、不易腐爛且便於攜帶的食材，如：吐司、飯糰、餅乾等。另外也要注意置於室溫的食物，建議要在一小時以內食用完畢為佳。(2) 選用新鮮蔬果蔬果含有豐富維生素、礦物質及纖維質等，對健康益處多；因此可多多選擇含蔬果之品項，如蔬菜棒、沙拉、水果等，都是不錯的野餐食材。(3) 減少調味食材準備宜減少調味料，過度調味易導致鈉攝取過量；建議選用如水果、香菇、昆布、蔥薑蒜等天然食材來增加風味。採購食物時，也可參考營養標示中的「鈉」含量便於選擇。(4) 減少含糖飲料攝取過多的糖容易影響正餐攝取量，導致體重肥胖、血脂異常；建議每日糖攝取量占熱量總攝取量10%以下，每日糖攝取量若能<5%更有利健康。因此白開水
一名22歲台日混血女大生，今年暑假返鄉探視住在日本的爺爺奶奶，返台後，趁著開學前熬夜追劇，日夜顛倒加上入秋後早晚溫差大出現感冒症狀，到診所就醫一周不見改善還出現呼吸喘、咳嗽症狀，到醫院就醫檢查竟感染嚴重黴漿菌肺炎，住院一周才康復出院。服藥仍反覆發燒 呼吸喘感染「黴漿菌」肺炎臺中醫院家醫科醫師張祐維指出，患者到院時主訴低燒(攝氏37~38度間)、乾咳症狀，到住家附近診所就醫，服藥後仍反覆發燒，治療一周不但未改善還開始出現呼吸喘、食慾變差、痰咳不出來的症狀，家人覺得不對勁陪同到醫院就醫，x光一照發現右肺下方一大片都白了，抽血檢查後確診是黴漿菌肺炎。症狀惡化成「壞死性肺炎」 後線抗生素治療好轉雖醫療團隊立即以第一線抗生素治療，三天後再照x 光發現肺炎未改善，進一步斷層掃描顯示出現壞死性肺炎症狀，緊急加強後線抗生素治療一周，病況才終於穩定出院。張祐維醫師指出，黴漿菌有「行走的肺炎」之稱，好發於五歲以下幼童與年長者，雖飛沫傳染感染性極高，併發症通常不會太嚴重，通常治療五到七天就可以痊癒，像該個案既年輕且出現壞似性肺炎併發症相當罕見。患者較去年同期多三成 久乾咳或持續發燒應就醫「近日日夜溫差大，門
癌症是國人十大之死之首。醫師黃軒表示，研究發現，衰老不僅增加罹癌機率，也降低治療效果，例如年長者的「肺癌」復發率高出年輕患者89%，其預後也較差，併發症、失能率和死亡率都顯著提高。目前科學界正試圖了解衰老機制，以期開發有效方案，來降低年長者罹癌風險及改善治療效果。
不少人會吃櫻桃，是看上它的「補血」效果，但櫻桃最強的能力其實不是補血。醫師指出，櫻桃不僅酸甜可口，更蘊含豐富的營養價值，不僅有豐富的褪黑激素，有助於改善睡眠品質，更能發揮抗老、降血壓等保健功效，甚至有
一代女神林青霞昨（3日）度過70大壽，當年她以瓊瑤電影《窗外》出道，去年獲頒金馬60終身成就獎，恰逢是《窗外》問世五十週年，可說是意義非凡。林青霞年輕時美貌讓人過目難忘，曾與男星秦漢傳過緋聞，先前網路又瘋傳兩人昔日親密照，牛仔外套下僅穿著白色內衣，讓許多年輕網友驚呼：「林青霞也太敢穿了！」
又有熱帶低壓生成！預估最快今日(3日)晚上，發展成今年第22號颱風「銀杏」，氣象署說明，目前路徑上都還有不確定性，但還是可能間接影響台灣天氣，而明日東北季風增強，全台降溫有感，中南部日夜溫差近10度。
張鈞甯與馬來西亞導演男友柯汶利合作的電影《默殺》不僅在中國大賣13.51億人民幣（約60億元台幣），日前還助攻她獲得第12屆紐西蘭亞太電影節最佳女主角獎，柯汶利也摘下最佳導演獎，雙喜臨門。
香港天王劉德華在小巨蛋舉行「今天…is the Day」演唱會於昨（3）日圓滿落幕，不過演唱會中一首《我是中國人》卻意外掀起政治口水，民進黨立委王定宇、林楚茵，民進黨政策會執行長王義川等人都對此提出質疑，王定宇甚至批評劉德華「媚共」引發譁然，不過卻遭到陸委會打臉；而王定宇的「媚共說」也讓演藝圈大姊大、知名導演、製作人「寬姐」邱瓈寬忍不住開砲「別找優質藝人說事，我呸！」
生活中心／郭嘉柔報導烏俄戰爭從2022年延燒至今尚未停歇，2國交戰多時互不相讓，各國不少見義勇為的英雄大多選擇加入烏軍，北韓則派軍前往俄羅斯支援。我國一名44歲的勇士吳忠達，過去是陸軍特戰部隊退役，在今（2024）年7月挺身而出加入烏克蘭正規志願軍，沒想到卻疑似因情報資料錯誤，與夥伴陷入苦戰，最後遭俄軍以砲火壓制，不幸陣亡。憾事傳回台灣後，讓不少人感到難過，過去在機場受訪的影片也再次被翻出，同行戰友稱對於出征一事家裡並不知情。
影集《影后》4日齊聚超華麗影后級卡司楊謹華、謝盈萱、陳庭妮、謝瓊煖、楊貴媚、鍾欣凌、曾莞婷、林廷憶，盛大舉行上線記者會活動，曾莞婷兩度淚灑現場，她提到，「這也許我獻給演藝圈的最後一場戲。」
民眾黨主席柯文哲因為涉入京華城弊案遭羈押禁見，昨（1）日台北地院召開延押庭，確定延押2月，引起民眾黨強烈不滿，發聲明質疑檢方至今仍提不出足夠證據起訴柯文哲等，也表示支持辯護律師團依法為柯文哲提出抗告。對此，媒體人黃揚明也爆料「橘子不願回來」，檢方以此作為延押理由恐是辦案遇到障礙。
今（3）日受東北季風持續影響，清晨氣溫較涼，各地平地低溫落在19-23度，北部及東部為多雲或陰短暫陣雨天氣，但因季風偏弱、水氣有限，降雨相對零星。對此，天氣風險公司分析師林孝儒表示，目前菲律賓東方洋面已有熱帶擾動發展跡象，未來將有增強為熱帶性低氣壓或颱風可能。
「玉女掌門人」方文琳與前夫于冠華離婚18年，對方已再娶嫩妻，她則帶著兩個女兒生活，但與前夫關係仍很好。近日「校花女兒」于齊薇與爸爸同台合唱，方文琳在限時動態上分享畫面，表示很感動。
現代網路發達不少人為了吸引他人注意會在網路上無所不用其極，炫富是一個常見的手段但是中國一名20歲男子在網上炫富稱「有24億存款(約100億新台幣)」、「自己生日給祖母1.8億人民幣(約8億新台幣)」等誇張財力吸引警察注意最後遭警方拘捕。
劉德華睽違11年，再度來台於台北小巨蛋舉辦演唱會，粉絲立刻造成搶票，完全不滅當年風采，由於門票採「實名制抽選制」，共有84萬人次登記，競爭4場總計4萬張門票，中籤機率不到5%，可見歌迷對劉德華演唱會的期待與喜愛，不過卻有網友直接錄製全程，還放在網路上，引起網友湧入謾罵。
[Newtalk新聞] 港星劉德華暌違 11 年在台北小巨蛋舉行演唱會，演唱會過程中獻唱了一曲經典老歌「中國人」，此舉慘遭民進黨立委批是「媚共藝人」。對此，資深媒體人李艷秋在臉書發表貼文指出，只因歌單中有一曲『中國人』，就遭炎上，「何等可笑！民進黨可真有出息！」 資深媒體人李艷秋表示，王定宇說他是媚共藝人，王義川說中國人這首歌他沒聽過，是剛剛在小巨蛋唱的，意思是劉德華刻意到台灣來唱這首歌，意在統戰。 資深媒體人李艷秋批評，不想用無知、愚蠢、有病來形容，他們展露的其實是可悲和可笑。她批，「可悲民進黨花了幾十年功夫給民眾洗腦，劉德華一首 3 分鐘的『中國人』就破功」，綠色的意識形態何等脆弱，給人民戴紅帽子時的張牙舞爪，是何等心虛。 資深媒體人李艷秋也回想起劉德華為台灣公益曾經的貢獻，她表示， 2001 年，關懷台灣文教基金會發起『搶救台灣大作戰』，想辦法為偏遠地區脫貧，劉德華是活動代言人，他號召志工及善款，跑過山巔水涯，為他們賣農產品；之後的八八風災、九二一大地震，他都沒有缺席。這麼多年過去，突然發現劉德華原來是老共派來統戰的，統戰的方式就是唱了一首歌，這是何等可笑！民進黨可真有出息！ 資
[NOWnews今日新聞]民進黨立委王定宇日前在臉書發文指出，歌手劉德華是「媚共藝人」，慘遭罵翻，同黨的政策會執行長王義川也補刀，質疑劉德華來台唱經典歌曲〈中國人〉，有統戰疑慮。對此，粉專「政客爽」質...
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