青少年玩手機易受傷 家長應限制、引導

隨著智慧手機等電子產品的普及，研究顯示，兒童和青少年因不當使用手機而受傷的案例近年來有所增加；華人家長和醫師29日表示，家長應正確引導各年齡層的孩子，告誡他們過度玩手機分心的危險以及可能造成的健康隱患，寒假期間更應限制使用時間，通過參加寓教於樂的活動轉移對電子產品的依賴。

名為「與手機使用相關的頭部和頸部受傷」(Head and Neck Injuries Associated With Cell Phone Use)的最新研究報告顯示，隨著愈來愈多的兒童和青少年使用手機、無線耳機和平板電腦，與此相關的受傷案例過去20年以來大幅增加；在觀察的超過2500個與手機相關的受傷案例中，超過700名傷者是13到29歲的青少年，不少傷者是因玩手機分心，導致擦傷、腦震盪甚至內臟受損。

醫師張進說，因太過依賴手機，與手機相關的疾病發病率比以前大幅增加，尤其本來很多老年人才會出現的眼病，很多青少年因玩手機過度而罹患；「許多孩子年紀輕輕就得了白內障、青光眼，還有的孩子看手機玩遊戲的時候眨眼較少，因此患上乾眼症；更有孩子在黑夜裡不開燈玩手機，對眼睛傷害更大」。

張進表示，家長一定要嚴格控制孩子看手機的時間，注意休息，更要以身作則，不要在孩子面前長時間看手機。

紐約華人家長會創辦人朱寶玲說，許多家長因擔心孩子的安全，允許孩子用手機，在外遇到特別狀況時方便聯繫；「但孩子過度使用手機會造成很多負面影響，例如長時間看手機傷害視力，尤其過馬路時玩手機分心，更容易遇到危險，很多情況下過馬路，即便不玩手機也會遇到危險，因此過馬路堅決不能玩手機，一定要專心」。

朱寶玲說，家長應盡量限制孩子玩手機的時間，但不能強令禁止，而應耐心引導，同時以身作則；「很多青春期的孩子逆反心理很強，如果強令禁止的話很容易適得其反，家長平時應通過各種交通事故的社會新聞，給孩子講過馬路玩手機的後果，讓他們自己意識到這樣做是危險的，孩子就會培養好習慣」，寒假家長也可以給孩子報一些興趣班，讓孩子與同伴加強交流，減少玩手機的時間。

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