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《浪漫這一家》孫娜恩甩剛出道嬰兒肥變身「19吋螞蟻腰女神」！4招養出易瘦零復胖體質
【文／Beauty美人圈．LISA】
近期除了韓劇《媽媽朋友的兒子》話題度極高外，另一檔由池珍熙、金志秀、孫娜恩、崔珉豪等主演的《浪漫這一家》也在Netflix開出好評！眾所皆知孫娜恩不僅有顏，姣好身材在演藝圈也很出名，尤其是她的「19吋細腰」，更是讓她擁有螞蟻腰女神的封號。本篇也揭曉孫娜恩長期維持纖瘦身材的秘訣，先筆記起來就對了。
《浪漫這一家》孫娜恩瘦身秘訣：養成運動習慣，每日深蹲100次
孫娜恩的好身材可不是天生就有的，但正是因為她比其他人更懂得「堅持」，所以才能長期不復胖！平時熱愛運動的她除了常上健身房報到做肌肉訓練、皮拉提斯和空中瑜珈外，每天深蹲100次也成為例行公事，一次做20下、分5組！深蹲是一項高強度動作，可以快速燃燒脂肪、促進全身的卡路里消耗，且能鍛鍊到全身肌肉線條，緊緻臀部，同時強化腹肌，螞蟻腰就是這樣來的～
《浪漫這一家》孫娜恩瘦身秘訣：執行無鹽飲食，避免水腫
剛出道的孫娜恩身材、臉蛋都比較圓潤，但現在在《浪漫這一家》臉型已經成精緻小V臉，這背後功勞都是持續堅持「無鹽飲食」！孫娜恩很少吃高鹽分、調味過重的食品，日常多吃能增添飽足感的地瓜和蔬菜取代米飯，肚子餓就拿番茄當點心吃，也會在早晚飲用一杯排毒果汁有助快速消腫，排走毒素。
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