【妍嬁舞蹈】三峽樹林肚皮舞Zumba教學

馨鎂老師專精zumba和肚皮舞教學，讓妳愛上運動、美麗窈窕輕鬆上手。
上課彈性、報名期間內可以彈性補課，方便現代人的忙碌，貼心教學服務。

Zumba
結合拉丁美洲及國際音樂，有效性心肺有氧運動，自由、熱情、拉丁風情曲風，結合有氧和肌力，不用擔心沒有舞蹈基礎或是害怕自己跟不上運動節奏，可以任意在音樂中伸展，盡情出汗，輕鬆達到有氧減肥的效果。動作簡單易學不論男、女、樂齡、兒童皆可學習。

肚皮舞
肚皮舞是一項結合身體律動、節奏，舞蹈的運動，非常適合久坐的上班族女性，想要提升女性性感魅力的你，可強化核心肌群，優美體態。無論是年輕的肚皮，或是孕育過子女的肚皮，都可以來這裡鍛鍊，把自己獨一無二美呈現出來，甚至可以和媽媽、女兒或志同道合朋友的一起舞蹈，這是最快樂幸福美麗的事。

歡迎想開課自行教學需要空間教學的老師們。
活動交流空間、空間共享、教室租借、長期、單次、短期教室租借、固定開課、活動場地出租。

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地址：新北市三峽區三樹路45號1樓
營業時間：週一至週日09:00~22:00
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