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愛的培養皿【Yahoo論壇／紀雲深】挫折的意義 修復你的心靈過敏
作者紀雲深為心靈作家
人的心靈與身體其實是共存的，當你過度付出時，就變得容易敏感受傷。
記住，過度付出造成的敏感，只有你一個人在獨自承受，沒有人能夠替你分擔這一份受苦的感受。我記得這幾年當中，有許多在感情中受創的女子，屢屢遇見不對的男人，她們不明白為何這些男人總是只想要上床，於是自己莫名其妙成為了別人的第三者。
心中的苦，沒有人可以體會，慢慢跟社會、朋友脫節，沒有勇氣跟身邊的人訴說自己所遭遇的難題。
這樣的挫折與感受，促使她們去求神問卜，走過千山萬水後，她們走進了座談會，我能從她們眼中感受到這些經歷所帶給她們的無奈與無助。
每當我看見這樣的眼神時，就會主動詢問：「你現在過得好嗎？」
通常聽到的答案也都很直接，「我過得不好。」
她們不是不漂亮，而是心中對生命的疑問已經多到忘記自己的優點，淹沒在感情的泥淖中。我能懂得她們所遇見的困難。而在這麼多人當中，我對一位女性印象特別深，她長得非常標緻，是事業滿成功的女性，說話談吐相當有氣質。
●理解挫折帶來的意義
你現在所經歷的過程，我能明白，想得到幸福真的需要努力，現下要懂得的是，這份挫折所要帶給你的是什麼。
在感情遇見傷痛的女性，或者伴侶的性別是同性的男性朋友，在感情中重複遇見同樣問題的朋友，大多的問題根源是來自於對「父親」這個形象的連結。在伴侶的關係當中，這份形象會影響著女兒未來擇偶的標準，如同這個個案，她的父親是一個人人見到都會覺得帥氣的男人，同時她的父親也是個花心的男人。父親對女兒非常好，雖然父親已離開人世，但她仍記著父親對她的付出，深深地影響著她日後選擇男人的條件。
在眾多個案當中，我得到最大的收穫是，問題不在那些大家口中的「爛男人」。當一個問題重複發生，問題其實出在她為什麼都會喜歡有「爛男人」特質的男性。
這位女生擁有令人羨慕的工作，當時我告訴她：「你需要學習靜心，並且體驗到這份寧靜的感受」、「你需要敞開你的心去感受，哪一個男人會一生一世對你好，而不是只在意好看的外表。」
我告訴她，當你遇見一位男人時，你就要用你的心去感受，這個男人所帶給你的是否有這樣寧靜的感受。當她跟隨著我一起靜心與呼吸之後，慢慢地她所遇見的男人，就遠離了這樣的特質。
在這個案例當中，感情的挫折會使心靈脆弱，但是找對方法改善，這些過程就會轉換成為使自己堅強的養分。
●挫折是使你堅強的過程
在種種經歷當中，我常常反思，如果大家都有機會學習這樣的方法，是不是就能夠減少人們受苦的可能。我想邀請正在傷痛轉化的朋友，一起探索自己生命的價值，學習生命堅強的過程，不單單是從傷害挫折之中成長。
當你活到一個年紀之後，便會開始經歷到朋友與家人跟你告別的過程。你會忽然懂得，在生命面前，我們是如此渺小，無法留下任何一個要離開的人，只能含著淚揮手道別。
寫到了第三本書，這些年道別過的朋友已經有好幾位，最早學習道別的對象是我國小最要好的朋友。記得那時候無論是分組或是要做什麼事情，我們都是一起行動，有好多團體合照都有我們在裡面。在寫這一篇文章時，恰巧以前的同學傳了一張班級合照給我，我們在照片裡開心地笑著，讓我想起他因為家裡經濟的因素，在國小五年級時，父親就帶著他和他的母親、妹妹在家燒炭自殺。當時我在家看電視，看到他們的照片出現在螢光幕，第一次體驗到好朋友離開，竟是如此的難過。
如今能夠學習帶著祝福，對生命說再見，這一路上你是否也正在學習，堅強地面對生命的離別，在這裡有人陪著你一起成長。
●堅持與固執
菩薩告訴我：「在你有生之年，需要讓與你有緣遇見的人們，能夠體會愛是多麼強大，有緣待在身旁的人，就要協助他直到轉化。」
時下身心靈老師已經快要比學生還多，但是需要多少的經歷跟累積，才能夠協助他人擁有轉化的力量。這不是僅僅上幾堂課就能夠學會的，而是面對生命願意臣服並且努力學習，才有可能真正轉化的過程。
因此在許多人的眼中，這一份堅持可能會被誤認為固執，堅持與固執是一體兩面，而這一份堅持是為了眾人的利益與成長，而固執往往是為了自己的利益而生。
無論是座談會或是僻靜的所有活動，最大的目的就是要使有緣的朋友學習「懂得好好地照顧自己」。我們是在「愛」中來到這個世界，最終的目的就是要在有生之年，用盡力氣體驗所有形式的愛，學習如何交朋友、找尋一生的靈魂伴侶，互相珍惜的朋友等等，這就是我們來到這個世界最大的目的。
你不再過度敏感，始於你願意成長的內心。容易誤解別人話語的人，往往在乎那些不愛你的人，而從靜心當中你會漸漸懂得，當你專注在愛你的人與值得愛的人時，你的生命就會得到成長與大翻轉。
透過這幾年的書寫，最大的希望就是使這些能夠看到文字的人，不要忘記，有一個地方、有一個人與一位菩薩，在為所有能夠看到這本書的人加油打氣，並且互相陪伴著。
●靜心沉思
如今能夠學習帶著祝福，對生命說再見，這一路上你是否也正在學習，堅強地面對生命的離別。
作者： 紀雲深
出版社：四塊玉文創
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