【Yahoo論壇/紀雲深】挫折的意義 修復你的心靈過敏

愛的培養皿

作者紀雲深為心靈作家

(圖片來源:iStockphoto)
(圖片來源:iStockphoto)

人的心靈與身體其實是共存的,當你過度付出時,就變得容易敏感受傷。

記住,過度付出造成的敏感,只有你一個人在獨自承受,沒有人能夠替你分擔這一份受苦的感受。我記得這幾年當中,有許多在感情中受創的女子,屢屢遇見不對的男人,她們不明白為何這些男人總是只想要上床,於是自己莫名其妙成為了別人的第三者。

心中的苦,沒有人可以體會,慢慢跟社會、朋友脫節,沒有勇氣跟身邊的人訴說自己所遭遇的難題。

這樣的挫折與感受,促使她們去求神問卜,走過千山萬水後,她們走進了座談會,我能從她們眼中感受到這些經歷所帶給她們的無奈與無助。

每當我看見這樣的眼神時,就會主動詢問:「你現在過得好嗎?」

通常聽到的答案也都很直接,「我過得不好。」

她們不是不漂亮,而是心中對生命的疑問已經多到忘記自己的優點,淹沒在感情的泥淖中。我能懂得她們所遇見的困難。而在這麼多人當中,我對一位女性印象特別深,她長得非常標緻,是事業滿成功的女性,說話談吐相當有氣質。

●理解挫折帶來的意義

你現在所經歷的過程,我能明白,想得到幸福真的需要努力,現下要懂得的是,這份挫折所要帶給你的是什麼。

在感情遇見傷痛的女性,或者伴侶的性別是同性的男性朋友,在感情中重複遇見同樣問題的朋友,大多的問題根源是來自於對「父親」這個形象的連結。在伴侶的關係當中,這份形象會影響著女兒未來擇偶的標準,如同這個個案,她的父親是一個人人見到都會覺得帥氣的男人,同時她的父親也是個花心的男人。父親對女兒非常好,雖然父親已離開人世,但她仍記著父親對她的付出,深深地影響著她日後選擇男人的條件。

在眾多個案當中,我得到最大的收穫是,問題不在那些大家口中的「爛男人」。當一個問題重複發生,問題其實出在她為什麼都會喜歡有「爛男人」特質的男性。

這位女生擁有令人羨慕的工作,當時我告訴她:「你需要學習靜心,並且體驗到這份寧靜的感受」、「你需要敞開你的心去感受,哪一個男人會一生一世對你好,而不是只在意好看的外表。」

我告訴她,當你遇見一位男人時,你就要用你的心去感受,這個男人所帶給你的是否有這樣寧靜的感受。當她跟隨著我一起靜心與呼吸之後,慢慢地她所遇見的男人,就遠離了這樣的特質。

在這個案例當中,感情的挫折會使心靈脆弱,但是找對方法改善,這些過程就會轉換成為使自己堅強的養分。

●挫折是使你堅強的過程

在種種經歷當中,我常常反思,如果大家都有機會學習這樣的方法,是不是就能夠減少人們受苦的可能。我想邀請正在傷痛轉化的朋友,一起探索自己生命的價值,學習生命堅強的過程,不單單是從傷害挫折之中成長。

當你活到一個年紀之後,便會開始經歷到朋友與家人跟你告別的過程。你會忽然懂得,在生命面前,我們是如此渺小,無法留下任何一個要離開的人,只能含著淚揮手道別。

寫到了第三本書,這些年道別過的朋友已經有好幾位,最早學習道別的對象是我國小最要好的朋友。記得那時候無論是分組或是要做什麼事情,我們都是一起行動,有好多團體合照都有我們在裡面。在寫這一篇文章時,恰巧以前的同學傳了一張班級合照給我,我們在照片裡開心地笑著,讓我想起他因為家裡經濟的因素,在國小五年級時,父親就帶著他和他的母親、妹妹在家燒炭自殺。當時我在家看電視,看到他們的照片出現在螢光幕,第一次體驗到好朋友離開,竟是如此的難過。

如今能夠學習帶著祝福,對生命說再見,這一路上你是否也正在學習,堅強地面對生命的離別,在這裡有人陪著你一起成長。

●堅持與固執

菩薩告訴我:「在你有生之年,需要讓與你有緣遇見的人們,能夠體會愛是多麼強大,有緣待在身旁的人,就要協助他直到轉化。」

時下身心靈老師已經快要比學生還多,但是需要多少的經歷跟累積,才能夠協助他人擁有轉化的力量。這不是僅僅上幾堂課就能夠學會的,而是面對生命願意臣服並且努力學習,才有可能真正轉化的過程。

因此在許多人的眼中,這一份堅持可能會被誤認為固執,堅持與固執是一體兩面,而這一份堅持是為了眾人的利益與成長,而固執往往是為了自己的利益而生。

無論是座談會或是僻靜的所有活動,最大的目的就是要使有緣的朋友學習「懂得好好地照顧自己」。我們是在「愛」中來到這個世界,最終的目的就是要在有生之年,用盡力氣體驗所有形式的愛,學習如何交朋友、找尋一生的靈魂伴侶,互相珍惜的朋友等等,這就是我們來到這個世界最大的目的。

你不再過度敏感,始於你願意成長的內心。容易誤解別人話語的人,往往在乎那些不愛你的人,而從靜心當中你會漸漸懂得,當你專注在愛你的人與值得愛的人時,你的生命就會得到成長與大翻轉。

透過這幾年的書寫,最大的希望就是使這些能夠看到文字的人,不要忘記,有一個地方、有一個人與一位菩薩,在為所有能夠看到這本書的人加油打氣,並且互相陪伴著。

●靜心沉思

如今能夠學習帶著祝福,對生命說再見,這一路上你是否也正在學習,堅強地面對生命的離別。

 

內文摘自《心靈過敏:你的痛我懂,讓我們不再孤單地活著》

作者: 紀雲深

出版社:四塊玉文創

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