上山避暑看神木 霧靄、棧道、芬多精！6條健行路線擁抱療癒系森活時光

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撰稿者/韓微微

天氣炎熱，是時候出發前往森林健走步道，吸收日月精華與芬多精，感受神木千年如一刻的雋永。整理 6 條步道，享受林蔭、溪流、山巒洗滌疲憊的身心靈。

6 條療癒系森活健行路線推薦

• 鎮西堡巨木群步道

• 棲蘭神木園步道

• 拉拉山神木群步道

• 司馬庫斯神木群步道

• 溪頭神木步道

• 阿里山國家森林遊樂區

鎮西堡巨木群步道

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鎮西堡源自泰雅族語中清晨曙光最早照進來的地方，孕育了全台最大面積、神木密集度最高的檜木原始林，隔著塔克金溪與司馬庫斯巨木群互望，因造訪遊客較少而保存著更原始的面貌。

地址：新竹縣尖石鄉

棲蘭神木園步道

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棲蘭、明池和神木園這條森林遊樂路線目前統稱為「力麗馬告生態園區」，其中擁有近百株神木的棲蘭園區中，以木棧步道讓旅人可以悠遊在高聳的紅檜與台灣扁柏之間，其神木部份以樹齡與歷代古聖先賢來命名，像是孔子、唐太宗、于謙。偶有白霧飄渺，讓人在感受徜徉在神祕、療癒的森林仙氣之間。

地址：宜蘭縣大同鄉英士村林森巷51-1號

拉拉山神木群步道

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全台灣面積最大的紅檜森林就是拉拉山巨木群，循著園區內的自導式的環狀步道，可以觀賞20 多株巨木紅檜，樹齡介於500年至2800年間。海拔約在1,500公尺到2,130公尺間，讓此處冬天偶爾也會有白雪降落，是可遇不可求的綺麗美景。

地址：桃園市復興區11鄰205號

司馬庫斯神木群步道

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有上帝部落之稱的「司馬庫斯」 泰雅部落，由部落通往神木區全長約5公里的步道，起伏平緩，沿途經過巨木登山口、竹林、楓香亭等處，最後來到神木群。馬庫斯神木群藏身在海拔1600公尺的深山，參天巨木中主要有9棵神木，其中一顆高齡 2500 年的老神木，需要 20 幾位成人牽手才能合抱，相當壯觀。

地址：新竹縣尖石鄉

溪頭神木步道

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溪頭自然教育園區內遍植杉、柏、紅檜、銀杏與孟宗竹等，共有1,600 種以上的植物、70餘種鳥類，並擁有 14 條各具特色的步道。其中一條步道可直達神木觀景台，溪頭神木為台灣中海拔霧林帶具代表性之紅檜，最具代表的 2800歲紅檜大樹雖然在 2016年不敵衰老及天候因素伏倒，園方在神木周圍建造廣場步道，讓旅客仍能以不同角度觀賞神木，也象徵著這片山林精神領袖永遠同在。

地址：南投縣鹿谷鄉森林巷9號

阿里山國家森林遊樂區

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阿里山地區橫跨臺灣森林垂直分佈之熱、暖、溫三帶，蘊藏豐富的森林資源，並以檜木名聞國際。而阿里山森林遊樂區海拔高度2,216公尺，四周高山環列，氣候涼爽，以日出、雲海、晚霞、森林、登山森林鐵路並列為阿里山五奇。一年四季皆有迥異自然美景耐人尋味，也建議可以至少安排 2 天 1 夜行程，可以玩得更舒心、豐富。

地址：嘉義縣阿里山鄉59號