原文引自：早上吃香蕉助眠、右側躺睡防打呼，日本名醫5個妙招讓你超快眠！
>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽【健康好禮一份！】
今日最夯新聞流量前3名
颱風生成了 恐伴雨彈下探16度
醫驚語：萊劑連呼吸都會吸到
歐洲失控 捷克確診飆升爆衝突
更多健康相關新聞
長期偏頭痛 竟是中鼻甲症候群引起
一件事沒注意會抵消好處！給間歇斷食者的5個提醒
養身也要養心 熟齡族延緩老化4祕訣
男子肩胛骨中間痛半年 竟是慢性胃炎轉移痛
女產後三餐不定暴肥 重度脂肪肝報到
今日推薦影音
[周刊王CTWANT] 面對外界長久以來的質疑和猜測，張紀中日前罕見正面回應，坦承「馬丁確實是我妻子杜星霖和一位外籍友人所生」，但自己一直將他視如己出，給予無盡的關愛和照顧。張紀中還強調，自己並不介意馬丁的身世，因為他相信愛情和家庭的力量，能夠超越血緣的界限。據了解，在遇到張紀...
藍委徐巧芯爆料援烏1千萬美金透過捷克援烏，質疑資金難監督，近日被外交部提告洩密。對此，國民黨立委馬文君今(8日)指出，捷克外交部官方刊物《現代經濟外交》今年3月就已經公開相關資訊，直批外交部惱羞濫訴立委。粉專「不演了新聞台」直呼，徐巧芯一記反手殺爆外交部了，基本上這局已經結束。粉專「政客爽」也酸，雖然全世界都可以看到但還是機密；送錢不直接送物資，然後要求30％要採購我國醫療物資。
娛樂中心／宋亭誼報導 梧桐妹（Angel）隨著年齡的增長，現在的打扮也愈發成熟，整個人散發出濃濃女人味，在穿搭及打扮上相當有自己的想法，先前才因臉上擁有唇環、舌環引起討論，近
記者蔡維歆／台北報導余天女婿Gary（陳鑒）因涉及詐騙案遭警方逮捕收押，余苑綺生前所生下的女兒樂樂、兒子小可愛日前雙雙被接回余家。昨李亞萍受訪則透露小孩已回到Gary家由阿姑照顧。
大谷翔平本季最強轟今天被「怪力男」史丹頓（Giancarlo Stanton）打破，一發118.8哩的超強平射砲，棒打韋蘭德（Justin Verlander），洋基隊最終以10：3大勝太空人隊...
國民黨立委徐巧芯公布我國與捷克簽訂有關援助烏克蘭的密約，挨告洩密罪，恐面臨牢獄之災，徐巧芯霸氣喊「願意為國人坐牢」。不滿綠媒側翼網軍把徐巧芯往死裡打，藍營名嘴陳揮文在政論節目「新聞大白話」大爆走，怒吼「徐巧芯是被人格毀滅式的追殺！鋪天蓋地各種的抹黑！」陳揮文表示，儘管徐巧芯危機處理不是很好，但她是被民進黨追殺啊！民進黨直接把她幹掉當肥料，出動綠媒側翼除之而後快。」「這時候不不去挺她，我挺誰呢？」陳揮文怒吼，「徐巧芯是被人格毀滅式的追殺！鋪天蓋地各種的抹黑！」跑到家門口拍，干她家什麼事呢？徐巧芯沒有回到立委職責質詢這些事情，難道要隨溫朗東起舞嗎？「你質疑我的香奈兒，我就談香奈兒，你質疑買房子，我就回應。」那徐巧芯就被牽著鼻子走，她當然要拉回正軌，徐巧芯質詢外交部長吳釗燮，談的就是烏克蘭，這件事應該這樣處理嗎？陳揮文抨擊，李正皓在政論節目秀出自己與「烏克蘭總統澤倫斯基的對話紀錄」，自稱跟澤倫斯基有私交，嘲諷徐巧芯。他質疑政論節目可以做到這地步嗎？李正皓就是拿梗羞辱徐巧芯！陳揮文激動表示，徐巧芯質詢、危機處理不是很完美，「但她是被民進黨追殺啊！民進黨直接把她幹掉當肥料，出動綠媒側翼除之而後快
政治中心／蕭宥宸報導 國民黨立委徐巧芯5日公開我國外交機密，內容為外交部與捷克簽訂1000萬美元援助烏克蘭專案，徐巧芯質疑外交部透過合約圖利特定廠商，但她也被外界質疑
Melody（殷悅）8日出席活動，聊到她去年結束17年婚姻，才被富商老公吳育奇告上法院，提起離婚無效之訴，還遭她奪走上億房產，對於目前進度，她透露，「真的沒有進度，我都是看新聞才知道。」
[FTNN新聞網]記者劉秀敏／台北報導國民黨立委徐巧芯質疑台灣援助烏克蘭專案，公布與我國與捷克官方機密文件，遭外交部控告洩密罪，徐巧芯今（8）日指出，相關...
擁有「氧氣美女」稱號的南韓人氣女星李英愛，曾以戲劇《火花》、《大長今》及電影《親切的金子》等多影視部作品紅遍全亞洲，奠定其地位。現年 53 歲的她，於 2009 年時與相差 20 歲的韓裔美籍企業家鄭浩英結婚，曾分分合合的兩人最終走到一起，並在 2011 年生下可愛的龍鳳胎，家庭生活美滿幸福，令人羨慕，就讓我們來看看歐膩的愛情故事吧！
記者莊淇鈞／新北報導新北市淡水區中正路某間工程裝潢公司內，前天（5日）深夜10許，發生1起疑因工程款糾紛引起的凶殺案，原本的案情是，裝潢公司前員工李男（42歲）因為工程款的問題，拿
結婚的要項之一是共同生活，最近趨勢是愈來愈多資深夫妻嘗試分居「獨活」。 擁有3.6萬粉絲追蹤的「藝收納 居家整理顧問 Sasha 何安蒔」，婚後原本住基隆夫家，4年前到桃園市區獨資買房，花150萬頭期款購入總價不到700萬的中古兩房，許自己一個新天地，一圓精緻活夢想，5年後該區相同物件上看千萬。
娛樂中心／李汶臻報導出道25年的南韓女神孫藝真，日前首度來台時，才透過IG曬出旋風進食的「狂嗑片」，昨（7）日女神再度「吃貨模式」大開，PO出在餐廳吧檯前大啖美食的美照，3張畫面清一色全是「老公視角」，粉絲瘋猜「掌鏡人」就是老公玄彬；不過寵妻狂魔的拍照技術卻被抓包翻車，好在女神對於失焦走鐘的模樣被拍，毫不在意，甚至還曬上IG跟粉絲們分享。
美國職棒大聯盟（MLB）本季轉戰洛杉磯道奇隊（Los Angles Dodgers）的日籍球星大谷翔平手感火燙，7日面對邁阿密馬林魚隊（Miami Marlins）的比賽中再度開轟，這除了是大谷翔平連續第3場比賽擊出全壘打外，本季至今累積11支全壘打也讓大谷翔平獨居聯盟全壘打王，最終也幫助道奇隊以6比3獲勝、取得近期的5連勝。
政治中心／許智超報導 2028年總統大選，國民黨將會派出的人選備受關注，而台中市長盧秀燕和立法院長韓國瑜都被認為是熱門人選。不過，前立委沈富雄昨（6）日就直言，「韓國
記者蔡維歆／台北報導小S徐熙娣主持的《小姐不熙娣》節目近日在網路上曝光一段幕後花絮，小S突然問派翠克「你知不知道我們節目下一季（下周）開始，將換搭配的主持人？」並直言「你不是我的S
娛樂中心／林汝珊報導 南韓演藝圈年度盛事《第60屆百想藝術大賞》將在今（7）日下午4點舉行，其中本屆一大亮點無非就是宋慧喬、宋仲基將雙雙出席頒獎典禮，這也是兩人離婚將
[NOWnews今日新聞]國民黨立委徐巧芯5日爆料，外交部與捷克簽訂1000萬美元援助烏克蘭的密約，影射政府圖利特定廠商，間接介入捷克當地政治，此舉遭到質疑洩露外交機密；外交部今（7）日赴北檢控告徐巧...
Yahoo奇摩新聞 