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不能散步？等待訓練發洩狗狗精力
【華人健康網圖文提供／寵物張老師志工講師Marco】在之前「你的狗狗憂鬱嗎？」那篇文章裡面有提到過，如果我們將自己跟狗狗的生活記錄對照下來，無庸置疑的，一般家犬的生活是比人類要枯燥得太多。缺乏活動的狗狗甚至一整天在家就只有吃飯、睡覺、發呆等主人回家，甚至連主人回家了都不一定會帶狗狗散步，或專心陪狗狗玩遊戲。
久而久之，狗狗開始閒得發慌，甚至只能跟便便玩耍，或是一直追著自己的尾巴跑。試想，這樣單調的生活要你跟他一樣每天這樣過，過365天或是10個365天，不覺得可怕嗎？或是一個星期裡6天都待在家，只能有一天出去放風，相信時間久了，你應該也會憂鬱起來吧！
狗狗行為問題 缺乏活動精力難發洩是主因
常常與狗狗有行為問題的寵物家庭互動時，發現大部分的行為問題都是來自於太多的精力無處發洩，有些把拔馬麻把散步當做出門上廁所上完就回家了，或是一個禮拜只有週末出去跑跑一次，其他時間狗狗多半處於吃飽睡睡飽吃的無聊狀態，所以才會造成很多狗狗因為精力不能發洩，導致很多現代狗的「文明病」。
這裡講的「精力」不只是指充足的運動，這裡我把他講得更仔細一點，就是有沒有充足的「勞心與勞力」，勞心是指—專注、訓練、思考；勞力是—散步、運動、玩遊戲消耗體力。
無法外出散步？勞心訓練發洩狗狗精力
想想，今天要你去路跑一天消耗的是你的體力，但是如果今天在電腦前面專注工作一天，或是念一整天的書，在這當中因為專注力提高所以消耗很多的腦力，一天下來我相信你也會覺得很疲累。所以，如果真的沒有時間散步或跑跑，你也可以和你的狗狗在家做一些勞心的訓練。
相信很多的把拔馬麻都會教自己的狗狗坐下、握手、蹦（裝死）、拜託等很多才藝。但在寵物張老師的乖寶寶訓練裡面我們只會希望狗狗可以學會坐下、趴下、等待，更可以把這些訓練融入日常的遊戲和吃零食和散步當中，以下的訓練特別是針對平常在家中就可以做的小小訓練和互動。
例如，如果狗狗平常喜歡玩撿玩具的遊戲，你可以訓練狗狗把玩具撿回來時給予立即獎勵，獎勵完後請他趴下等待，再把玩具丟出後，狗狗等你等待的指令解除後，再跑去撿玩具，重複這些步驟就是把平常你的坐下、趴下、等待融入遊戲當中。
等待訓練助專注！精力消耗快更服從
例如，你可以在一個單獨不受干擾的空間訓練狗狗的專注力，請他先在一塊墊子上等待，並給予獎勵（順便訓練在墊子上等待）；接著再把零食或玩具或任和他喜歡的東西，放在他前面一段距離的位置，請他等等。
到你下解除指令時他就可以吃零食、玩玩具，慢慢的在將你的距離和狗狗的距離拉開，或是繞著狗狗一圈、兩圈後再解除。最後直到你離開這個空間，狗狗都可以專心專注的等待，而且不會偷吃偷玩，那就代表狗狗當下是很專心專注的在消耗他的精力。訓練時間大約15到20分鐘，休息一下，一天可以重複訓練個幾次。
不過，要注意當你看到狗狗開始不專注、打哈欠時，你就必須盡快結束這個訓練。但要記住最後一次一定要是成功的，這對往後你做同樣的訓練時會有很大的幫助。
消耗狗狗腦力精力！抗焦慮玩具好處多
再來你也可以引導狗狗去玩市面上所賣的抗焦慮玩具，裡面可以塞很多零食，讓他可以慢慢去破解，這個過程也會消耗他的腦力和精力，但是記得吃完要收起來、玩具玩完也要收起來，這樣下次拿出來才會有所期待也才會更好玩。
文章來源：Natural10自然食合夥創辦人Marco，本身也是熱愛寵物的志工講師
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