Yahoo奇摩新聞 中國第一甜妹趙露思夏天8招美白大法！洗澡後這時間內一定要趕快擦美白身體乳液
陸劇甜美系女神趙露思出道時皮膚還是比較偏自然膚色的暖黃皮，但近期從各部陸劇發現她的膚色真的越來越白皙，她也不吝嗇分享自己的美白心得與變白的方法，想變白的你一定要趕快學起來！
文：E編、圖：Getty image、趙露思 Instagram
趙露思全身超白皙保養方法：洗澡後三分鐘內擦身體乳液
趙露思分享自己如何讓身體保養達到事半功倍效果，就是洗澡後擦乾身體三分鐘內就要開始塗抹身體乳液，之後才開始護膚、護理頭髮，這樣身體就能慢慢吸收美白乳液的精華成分，尤其三分鐘趁毛孔還打開的狀態會更好吸收。
趙露思全身超白皙保養方法：戴手套擦美白乳液又快又均勻
平時我們懶得擦身體乳液就是因為慢又不均勻，但趙露思使用擦乳液專用的手套來輔助，這樣每天就能用少少的時間來快速保養全身，讓全身膚色跟臉一樣零色差。
除了擦乳液也會定時做身體肌膚去角質，她會在關節處厚擦多按摩一下。
趙露思全身超白皙保養方法：面膜跟保養品會擦到脖子跟肩膀
趙露思非常喜歡用各種保養品以及面膜，不論是片狀面膜還是泥膜他都會搭配使用，尤其夏天皮膚曬後也很需要修復，她就會用泥膜敷臉以及脖子，另外就是擦保養品一定會帶到脖子以及肩頸位置。
趙露思全身超白皙保養方法：補充膠原蛋白保健品
趙露思曾分享會吃玫瑰膠原蛋白軟糖，帶出門方便隨時補充，雖然膠原蛋白沒有直接的美白功效，但因為搭配了玫瑰花瓣以及玫瑰果富含花青素及豐富維生素C，不但幫助皮膚保水彈嫩還能有提亮膚色功效，難怪照露思的皮膚又白又嫩。
趙露思全身超白皙保養方法：盡量不喝「含糖」飲料、少吃甜食
她說甜食不僅熱量高還會讓皮膚發黃、暗沉、出現糖化現象，肌膚想白裡透光一定要作好抗糖功課。因此趙露思平時工作時除了喝大量的水之外，也會喝含有維他命Ｃ的飲品來替代飲料。她認為美白是一個漫長的過程，一定要從飲食跟保養、防曬三管齊下才能達到效果。
趙露思全身超白皙保養方法：每天喝美白水「蜂蜜檸檬百香果飲」
趙露思分享夏天會泡美白水來喝，也就是「蜂蜜百香果水」，用自釀的果醬，每天挖2~3勺泡常溫水或冰水來喝，每天喝一杯對於提亮膚色的效果不錯，但她也提醒不要白天喝因為檸檬是感光性食物，趙露思還和粉絲說：「不白來找我」。
蜂蜜百香果醬作法：檸檬X4、百香果X15、適量冰糖，放在密封罐中一星期左右
趙露思全身超白皙保養方法：私底下出門會穿防曬衣褲
平時趙露思在拍戲空檔一定會撐傘＋戴遮陽帽，私底下休息時間則盡量穿著長袖防曬衣＋褲來避免照射過多紫外線，時常可以看到趙露思是長袖衣褲還要加上防曬帽、墨鏡、口罩全副武裝。
趙露思全身超白皙保養方法：多吃維生素C含量高的蔬菜水果
基本上趙露思從日常飲食也很有美白、抗氧化的觀念，她通常會攝取高纖維、含C量很高的蔬果像是草莓、藍莓、番茄、楊梅，這樣不僅能有助於維持白皙膚色，對皮膚也有很多好處還能幫助體內抗氧化。
趙露思不僅是螢幕前看起來很白皙，時常在街上被網友捕捉到的照片也是白白嫩嫩，想要白三階的朋友們趕快把她的美白方法學起來吧！
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