Yahoo奇摩新聞 吳宇舒「最美主播」曬比基尼辣照身材完勝少女！靠5個減肥好習慣，40歲依舊擁有美腿、馬甲線！
文/Y編 圖片來源/吳宇舒IG
東森新聞的當家主播吳宇舒，甜美的笑容搭配精緻五官被許多網友稱作是「最美主播」！而最近她也趁著出去玩時，曬出了多張穿著比基尼泳裝的泳池辣照，畫面中的吳宇舒秀出翹臀和美腿，更可以看到馬甲線，和平常主播的形象非常不同，讓網友狂稱讚！而其實不說絕對難以想像吳宇舒今年也40歲了，看起來依舊充滿少女感的她到底都是如何減肥維持好身材的呢？趕快一起來看看！
最美主播吳宇舒 曬泳裝照超火辣
有「最美主播」稱號的吳宇舒，長相甜美有氣質，加上端莊的主播形象深受許多粉絲歡迎，而下了主播台後其實吳宇舒非常熱愛戶外活動，也不吝展現好身材。像是最近她就曬出一組出遊玩的美照，畫面中吳宇舒上半身穿著鮮豔的桃紅色比基尼，襯托出白皙膚色，下半身則是牛仔熱褲，讓美腿曲線全都露，加上她的回眸一笑讓許多網友都直呼戀愛了！也有許多人跪求她的減肥秘訣，今天就整理出了吳宇舒的五個減肥好習慣，來一起學起來！
吳宇舒減肥秘訣1：每天測量體重、體脂
吳宇舒曾提到，因為自己已經40歲了，代謝速度不能和年輕的時候相比，所以她會特別認真觀察自己的身體狀況。每天都會測量體重和體脂，如果連續三天都是上升的話，就會開始積極控制飲食和運動，避免體重、體脂一去不復返！
吳宇舒減肥秘訣2：三餐正常吃 但是拒碰零食
和有些人會為了減肥而少吃一餐不同，吳宇舒很重視每天都要吃到三餐，而且對於食物的選擇沒有特別忌口，就以少油少鹽為主，特別的是因為吳宇舒是播報晚間新聞，五六點過後幾乎就沒時間可以吃飯，所以她的晚餐都會在五點前吃完，餐與餐之間也不會再吃零食，減少不必要的熱量攝取。
吳宇舒減肥秘訣3：不喝手搖、多喝水增進代謝
天氣變熱，很多人都會每天來一杯手搖飲消暑，但是吳宇舒透露自己本身就不太喜歡甜的，加上也知道甜食很難代謝，所以甜點、手搖飲料她都不會碰！而且如果早上起床發現自己有點水腫，就會喝黑咖啡，加上整天喝更多的水來促進代謝、消除水腫！
吳宇舒減肥秘訣4：加強鍛練腰臀曲線 穿衣更好看
近幾年已經不流行超級瘦的紙片人身材，有前凸後翹的曲線、甚至是能夠看到肌肉線條的健康美才是主流！只是吳宇舒本身是屬於扁身，所以為了讓穿衣服更好看，她會特別加強腰部和臀部的訓練！
吳宇舒減肥秘訣5：衝浪和SUP舒壓又瘦身
別看吳宇舒溫柔又甜美的長相，私底下的她可是運動高手，前幾年因為工作接觸衝浪後就立刻愛上，近幾年她也開始嘗試很夯的SUP立槳，兩者都是很刺激的水上運動，同時也需要大量運用核心肌群，對吳宇舒來說是同時可以兼具減肥和舒壓的好方法！
看完吳宇舒的減肥秘訣，真的可以感受到這位最美主播的自律阿！不要亂吃零食、亂喝手搖，並且找到自己熱愛的運動，相信我們也可以像她一樣保持少女身材的！
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