乳房腫瘤科醫師：預防鈣化點產生不容易，但可先掌握6原則，就能避免乳癌上身

本文摘自<常春月刊>

文／林嬪嬙

至於是否能預防鈣化點的產生？其實不是很容易的，只能做乳房的保健，並鼓勵女性能夠生育哺乳，讓乳汁盡量排空，其他沒有特別有效的預防方法，有些人會吃些坊間的通乳丸，但這類型藥物未被證實能達到保健及預防的效果。

彰化基督教醫院乳房腫瘤中心副主任賴鴻文表示，對於乳癌的預防，建議掌握以下幾個生活原則：

預防乳癌6原則

1.遠離菸酒：目前可確定菸酒與乳癌有關聯性，建議最好戒菸，並盡量少飲酒。

2.控制體重：避免過度肥胖，肥胖是乳癌相關的危機因子。

3.少吃紅肉：食用牛、羊、豬等應適量，燒烤飲食最好避免。

4.選擇低脂鮮奶：減少全脂鮮奶、起司，盡量以低脂食物取代。

5.減少高荷爾蒙飲食：例如蜂王乳、山藥等這些含荷爾蒙的食物應盡量減少。
6.規律運動：適當運動也能減少乳癌的發生率。

定期檢查，早發現早治療，乳癌治癒率高

除了建立良好生活習慣之外，最重要就是定期檢查，國民健康署建議45~69歲女性每2年可接受一次免費乳房攝影檢查；如果家中有乳癌病史或高危險族群，可以更早在40~44歲接受2年一次的免費乳房攝影檢查。

雖然乳房鈣化點絕大部分為良性，但也可能是乳癌的一種表現，篩檢發現有鈣化點不需太驚慌，只要聽從醫師建議做必要的檢查，即使是惡性的，也會因為早發現早治療得到很好的治療成效，甚至可以痊癒。

比較讓醫師擔心的是患者不去重視，或是以逃避的態度漠視醫師的建議，有些患者因為不想面對，從原位乳癌進展到有致命風險的侵犯性乳癌，錯失了治癒的機會，相當可惜。醫師特別提醒，如果被檢查出罹患乳癌，千萬不要存著鴕鳥心態排斥就醫，以免延誤病情造成遺憾。

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