乾燥症引口乾 多喝水也無法改善

大多數乾燥症主要是免疫失調，常會影響到淚腺及唾液腺等。開業中醫師吳宛容表示，身體有火氣的燥熱體質，也可能導致乾燥症，傳統中醫認為，肝火旺則傷津液，並且還會引起血瘀，血液循環不良就容易誘發乾燥症，發病後症狀包括口乾舌燥、嘴破、口臭、眼睛分泌物黏稠、皮膚乾癢易有紅疹。值得注意的是，乾燥症引起的口乾症狀，就算多喝水也無法改善！

吳醫師指出，乾燥症引起口乾現象，中醫認為，這代表身體失去自然平衡，口乾問題有一部分是火氣大所造成，體內火熱一直蒸乾身體水份，因此，需要不斷補充水。只要把火氣壓抑下來，口乾症狀就會改善許多，但火氣有分虛火、實火兩種類型，有些人則是寒熱混雜體質，所以不見得喝了退火的青草茶，口乾症狀就會明顯改善，建議由中醫辯證治療才能真正解決身體的渴。

吳宛容醫師指出，更年期女性常見口乾症狀，再怎麼喝水都無法改善，這是因為適逢更年期所造成，身體處於賀爾蒙變動劇烈轉換期，身體陰陽不調、心理焦慮失常，容易造成陰虛火旺，最後陰虛生內熱，這時應一邊滅火，同時注意陰質補充。

吳宛容建議，多吃一些富含膠質，會讓身體保濕的食物，包括白木耳、蜂蜜、海參、蘋果、梅子、李子、葡萄、番茄、海帶等，這些食物富含天然膠質，能使身體盡量留住水份。

另外一種在臨床上，常遇到容易口乾的族群，就是醒著的時候都還好，睡覺時容易口乾，早上起床口乾、甚至喉嚨乾痛，這種類型民眾大部分就是睡覺用嘴呼吸，空氣從口呼吸進出，自然口腔就非常乾燥。鼻子不通以致鼻塞，這時迫使民眾用嘴呼吸而不自覺，這類型的人若不是處於感冒時期就是有過敏性鼻炎。