二月是防止視力退化宣導月

無論任何年齡，雙眼的保健是預防視力退化的關鍵。Lighthouse Guild是一所提供視力和醫療保健的非盈利機構，建議每個人需定期接受普通篩檢及全面的視力檢查。

Lighthouse Guild提供一些保護視力的方法，第一就是接受定期眼睛檢查，視力篩檢和眼睛檢查是保持眼睛健康的關鍵。成人全面的眼睛檢查可以測查出青光眼、黃斑部病變和其它會導致失明的嚴重眼疾。視力篩檢可以幫助孩童檢查出弱視(懶惰眼睛)的問題。第二就是要留意視力的改變，如果您有看不清的物體，模糊的視野或眼睛常伴有淚水，再者就是經常需要瞇著眼看書及電視，需要及時聯繫眼科醫生。早期發現視力的改變，能夠提早預防或治療。

第三就是尋找緊急護理，如果您突然覺得眼睛極度疼痛，突然視力喪失，看到許多白點或是雙眼通紅等嚴重症狀需及時就醫。第四就是配戴防紫外線的太陽眼鏡，一般的太陽眼鏡無法保護眼睛低檔紫外線的傷害。配戴質量好且提供UVA和UVB的太陽眼鏡，能適當保護雙眼。第五就是讓眼睛多休息，避免患上數碼視力疲勞。最常見的就是電腦視覺綜合症，它不會永久損壞視力，但會帶來眼睛灼熱、疲勞、頭痛、頸部疼痛、視力模糊及複視等症狀。最好讓眼睛休息的方式就是每看20分鐘的電子產品，就必需花20秒來凝視20英呎以外的物體(20-20-20規章)。

Lighthouse Guild弱視服務部主任Dr. Laura Sperazza表示，保護視力的最好方法就是視力檢查。早期發現眼疾便能早期讓專業人士治療，協助維持最佳的視力健康和功能。Lighthouse Guild在紐約成立，是一家提供健保的非盈利機構，致力透過視力和健保的服務來解決和預防弱視問題。歡迎有興趣參加的人士上網瀏覽更多的資訊Lighthouseguild.org。