來趟森林浴 透心涼～

記者李佩玲／臺北報導

受今年第14號颱風「摩羯」背風沉降作用影響，昨日東半部飆高溫，令人炙熱難耐，不過，與其整天躲在家中吹冷氣，不如到太平山森林遊樂區、明池森林遊樂區、阿里山森林遊樂區、大雪山森林遊樂區等國家級避暑勝地，享受天然冷氣，此外，透心涼的蘇澳鎮「鎮寶」蘇澳冷泉，也能讓你暑氣全消。

優游太平山 賞紅葉迎涼夏

宜蘭縣大同鄉的太平山，昔為臺灣3大林場之一，海拔約2000公尺，全年均溫約為攝氏11、12度，即使在最炎熱的7月，海拔1000公尺以上的山區依然涼爽，平均只有21、22度左右，可說是北臺灣的避暑勝地。太平山還有全臺灣最容易到達的原始檜木森林，以及全臺最大的高山湖泊─翠峰湖；尤其，每年3至10月，太平山莊中央階梯兩旁火紅的紫葉槭鋪成的紅葉道，配上蔚藍天空，總會讓人「美到不要不要的」。

「北橫明珠」明池 如人間仙境

同樣位於宜蘭大同鄉的明池森林遊樂區，被譽為「北橫明珠」，海拔介於1150至1700公尺間，也是北部著名的避暑勝地，園區內以庭園山水概念，設計出具有古代風格的建築景觀，另有明池苗圃、苔園、蕨園、森林步道、國父誕辰紀念林園等。不僅擁有豐富的林木景觀，還有黑天鵝、鳥類、蝶類、松鼠、鴛鴦、綠頭鴨等動物，不時在林間穿梭，帶給旅客意外的驚喜，循著步道走上園區制高點，更可俯瞰明池全貌，看著在山嶺間緩緩飄動的雲霧，彷彿置身人間仙境。

阿里山流雲、飛瀑 變幻莫測

阿里山森林遊樂區有大家印象中的日出、鐵道，還有層巒疊翠的山林綠意，以及變幻莫測的流雲、飛瀑，層次分明的茶園風光及原鄉人文采風等令人驚豔的遊憩焦點。受高山環繞影響，阿里山的年平均氣溫約攝氏10度左右，也成為夏季避暑的絕佳去處。

蘇澳冷泉 清澈透明

冬天泡溫泉，夏天當然就要泡冷泉！全世界有冷泉的國家除了義大利威尼斯，就是臺灣了。臺灣的冷泉除了蘇澳冷泉，還有新竹的北埔冷泉及內大坪冷泉、新北市的三芝冷泉、南投的國姓冷泉等，不過，仍以蘇澳冷泉最出名。蘇澳冷泉位於蘇澳鎮北方，水質清澈透明，無色無臭，剛進入冷泉池中，因水溫較人體溫度低，會感覺比較寒冷，但浸泡不到5分鐘，便覺渾身發熱，加上池底不斷冒出的氣泡，彷彿浸泡在無糖的汽水裡，十分有趣。

臺灣高山氣候宜人，是夏季避暑的好選擇。（取自愛上杉林溪臉書專頁）

蘇澳冷泉。（取自觀光局網站）

大雪山國家森林遊樂區。（取自觀光局網站）

觀霧國家森林遊樂區。（取自觀光局網站）

太平山國家森林遊樂區。（取自觀光局網站）

阿里山國家森林遊樂區。（取自阿里山國家風景區網站）

杉林溪森林生態渡假園區。（取自觀光局網站）

大雪山國家森林遊樂區。（取自觀光局網站）

明池國家森林遊樂區。（取自觀光局網站）

森林遊樂區遊憩小叮嚀

全臺避暑勝地報你知

阿里山國家森林遊樂區。（取自阿里山國家風景區網站）