《保護喉嚨》喝冰水緩解喉嚨痛？ 只了對一半

有些民眾在喉嚨痛時，會透過吃冰會緩解，執業中醫師賴睿昕表示，吃冰緩解喉嚨痛的這種說法，事實上只對一半，但是吃冰在中醫來看也是一個治療的手段。 賴睿昕指出，在《本草綱目．水部第五卷》有記載：「夏冰，甘，冷，無毒。去熱煩，熨人乳石發熱腫。解煩渴，消暑毒。傷寒陽毒，熱盛昏迷者，以冰一塊置於膻中良，亦解燒酒毒。」冰雖然無毒，被用於解大熱、消暑毒之用，但主要是拿來外用，主要是置於胸前的「膻中穴」來治療熱盛昏迷，而非食用。 在《本草備要．冰》也有提到：「甘寒，太陰之精，水極似土。傷寒陽毒，熱甚昏迷者，以一塊置膻中良。解燒酒毒。」以及《景岳全書》紀載：「如火盛於中，則薰脾爍胃，津液耗乾，故酷好冰水，多而不厭，愈涼愈快，隨飲隨消者，此因熱而渴，治宜涼也。」 上述紀載的是因體內的火熱，讓體內水份被灼乾，所以很喜歡喝冰水，如此就會讓火熱消退，所以當喉嚨有發炎的症狀，透過吃冰可以緩解是可行的，尤其是因為腸病毒或是單純皰疹病毒，引起嘴巴破很厲害的時候，吃冰降低發炎的反應是很好的治療方式。 賴睿昕提醒，因為感冒在中醫被分為風寒與風熱型，若是屬於風寒型感冒會怕冷、流鼻水、全身痠痛，當然不可以吃冰，以免加重病情，但若是風熱型感冒，出現喉嚨痛、口腔潰爛又口渴，沒有合併咳嗽與胃不舒服，若是喝冰的流質或退火的食物，例如西瓜汁、椰子汁、葡萄柚，將有助於減輕症狀的，但有伴隨咳嗽的話，就要禁食冰品，以免因冰品會刺激呼吸道，而加重咳嗽。