保養品擦臉「往上拉提」更易有皺紋！醫曝6習慣老超快 表情管理很重要

記者黃韵涵／綜合報導

隨著年齡增長，老化是必然的事。不過有些人保養得宜、肌膚看起來總是飽滿平滑；有人卻滿臉皺紋，這是為什麼？醫師表示，其實日常生活習慣很重要，有很多會加速皺紋生成，如熬夜、嗜吃甜食等，都會使人更顯老。

（圖／photoac）

中醫師王心眉在臉書點名6種加速皺紋生成的原因，想要凍齡的人可千萬要避免。

1. 肌膚缺水

皮膚缺乏水分會讓細胞枯萎鬆弛、彈力下降、毛孔粗大，久了就會形成不可逆的皺紋。因此，若想預防皺紋，保濕相當重要。

2. 熬夜

經常熬夜晚睡或通宵不睡，會讓身體代謝變得緩慢，使皮膚粗糙、臘黃、失去光澤，也容易長痘痘、皺紋與斑點。

3. 吃重口味與甜食

飲食過於油膩、刺激、高糖，容易誘發過敏及皮膚炎，也會刺激油脂分泌，堵塞皮膚毛孔，造成鬆垮與細紋。

4. 喝酒、吃太鹹

前一天喝酒或吃太鹹，隔天早上起床會發現眼睛周圍水腫。身體積聚過多水分排不出去，肌膚比較薄的區域，如眼瞼就容易浮腫，浮腫後消退，就容易產生鬆弛、脂肪堆積成眼袋。

5. 臉部肌肉使用過度

臉部表情豐富的人，會產生更多動態紋，而動態紋時間久了，就會形成靜態紋。愛笑的人易產生魚尾紋、法令紋；愛皺眉的人容易產生皺眉紋；喜歡挑眉的人容易有抬頭紋。有時候愛美得注意一下表情管理。

6. 過度拉扯皮膚

平時洗臉、卸妝、擦保養品、按摩往上拉提等動作，對臉部容易過度拉扯，不但無法改善鬆弛，反而會產生更多皺紋。

王心眉提醒，皺紋一旦生成就不容易消除，預防勝於治療。想要凍齡，就需留意細節，才能在同齡間不顯老。

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