【醫生怎麼辦】不傷皮膚的卸妝5重點！天氣再熱也不能用冰涼水卸妝，這樣做才能預防粉刺、痘痘、敏感肌

「卸妝清潔」是保養的第一步，也是養出好膚質的重要關鍵。但很多人往往在卸妝品的挑選以及卸妝過程中會忽略幾個小細節，反而使皮膚變得敏感、容易長粉刺、痘痘...，究竟在皮膚科醫生眼中「保養級卸妝」需要具備哪些重點呢？這篇就要由林口長庚皮膚科主治醫師 吳明穎 來替我們解答～

文：吃編、圖：Getty image、FANCL、肌膚之鑰、Papawash、LATTE BOTANICAL

「保養級卸妝」重點1：少一點摩擦刺激

「角質層」是皮膚最外層的防衛，是由15至20層已經死亡的角質細胞堆疊形成，而敏感膚質則是因為角質層受損而引起各種不適症狀，因此在卸妝清潔中需要減少摩擦刺激，卸妝油、卸妝乳是對受損肌膚更友善的卸妝選擇，當然成分也要對皮膚溫和、不刺激。因此敏感肌不建議再使用化妝棉、卸妝棉來反覆擦拭肌膚。

「保養級卸妝」重點2：以油溶油卸妝

如果是使用防水、抗油的底妝產品、眼妝產品或者是乾性肌膚則建議使用卸妝油來卸妝，因為水是極性物質、油是非極性物質，為了溶解含有油脂成分的彩妝產品，「以油溶油」是最直接的卸妝方式。如果妝容很淡，吳明穎醫師也提到其實溫水＋洗面乳就能清洗乾淨，最重要的還是要了解自己的膚況以及使用的彩妝品屬性。

「保養級卸妝」重點3：避開礦物油成份

礦物油會在皮膚表面形成「油膜」，因為礦物油有很強的封閉性保濕能力來防止水分流失，但也很多人會擔心這層「油膜感」會不會堵塞毛孔，因為毛孔堵塞就容易有致痘情況。如果是油性、容易長痘痘、粉刺的皮膚，吳明穎醫師建議挑選礦物油比例較低或者使用其他成分的保濕產品。

「保養級卸妝」重點4：用「溫水」徹底乳化

徹底乳化是為了預防粉刺痘痘，所以卸妝時要確認每次都有確實乳化，卸妝完記得以「溫和洗面乳」來清除殘餘成份。吳明穎醫師也提醒應避免水溫過低、過高，水溫過低會讓毛孔傾向收縮，污垢較難洗乾淨，而過高水溫會把過度洗淨油脂、使皮膚保濕力降低、微血管擴張、刺激皮脂分泌，所以「溫水乳化是最合適的」。

「保養級卸妝」重點5：卸妝後必須有水嫩保濕感

為了達到保養級卸妝效果，卸妝完的水嫩保濕感就相對重要，這也表示卸妝過程不會因過度清潔造成角質層受損。在卸妝品的挑選上可注意成分單純、溫和且低刺激、好沖洗、乳化快、無添加防腐劑、礦物油、香料與石油系界面活性劑...等特性，這樣卸妝完的皮膚才會降低油膜感又保持柔嫩清爽。

保養級卸妝品推薦：FANCL MCO 速淨卸粧油 120ml NT.830

網友狂讚乳化速度最快的卸妝油，在日本、台灣都狂賣的MCO速淨卸粧油再升級，除了卸粧更快速輕鬆外，新添加「熟成啤酒花精華」提升毛孔淨化效能，並強化保水機能，能舒緩口罩肌粗糙、毛孔阻塞問題，還原水嫩、細緻又光滑的健康膚質。

保養級卸妝品推薦：肌膚之鑰 光采卸妝油 200ml NT.2,000

肌膚之鑰高智能潔淨系列推出首款卸妝油，主打適合所有肌膚類型，尤其偏乾肌更推薦使用，能讓卸妝後的皮膚潔淨又不乾澀，有效去除頑固彩妝和皮脂髒汙，更添加抗氧智能食物萃取、天然植物油滋養肌膚，使肌膚同時獲得保濕滋潤感。

保養級卸妝品推薦：Papawash 木瓜酵素深層卸妝油 170ml

採用獨家高彈力緩衝體的濃密氣墊油，完全不傷害肌膚、不拉扯、不刺激，輕輕一抹，就能徹底卸除彩妝，濃妝也能不放過！能輕鬆掃走臉上的黏膩、悶熱、油光，使肌膚重新回到最健康的狀態。

保養級卸妝品推薦：LATTE BOTANICAL植物拿鐵 速淨溫和卸妝油 180ml NT.480

能輕鬆卸除濃妝、防水睫毛膏與唇妝，更榮獲日本LDK Bestbuy卸妝大賞，添加睫毛修護成分與多種植物美肌成分酪梨油、乳油木果、咖啡籽萃取等，溫和親膚不熏眼，淡雅天竺葵與薰衣草香讓人感到紓壓放鬆。

延伸閱讀：

李千那37歲生完兩胎依舊擁有螞蟻腰＋結實腹肌！靠「5招不敗減肥技巧」從54減到48公斤

這4個星座「活得最累」！外表看起來樂觀開朗、其實內心超壓抑，每天都把自己逼太緊

邵雨薇親曬無濾鏡、零修圖素顏！每天「堅果不過量」、「喝水加發泡錠」養出發光少女肌

美食、勸敗好物、變漂亮技巧都在時尚頻道