60歲章小蕙根本「人間富貴花」！16歲就跟著媽媽到La Prairie護膚、5分鐘乾刷保養，9個抗老細節趕快筆記

60歲的章小蕙因保養得宜，不僅臉部皮膚白皙、光滑，頭髮也非常烏黑亮麗，因此許多網友都非常喜歡看她的推薦來購物，使章小蕙成為帶貨女王還經常出席品牌活動，趕快來看看雍容華貴的章小蕙對於保養都有哪些堅持吧～

文：E 編 Yahoo時尚美妝、圖：章小蕙 小紅書

章小蕙抗老保養方法：回到家就是先徹底卸妝

章小蕙曾分享自己可以待在浴室兩小時，這兩小時的保養時光就能讓她非常放鬆。通常她工作後回到家的第一步就是「徹底卸妝、卸走肌膚負擔」。

章小蕙抗老保養方法：乾刷身體幫助去角質、排水腫

章小蕙分享她淋浴前就會幫自己做乾刷保養，跟在外面SPA的效果差不多，她分享每天只要5分鐘就能簡單疏通淋巴、去角質、排水腫、緊緻皮膚，乾刷的每個部位都是往心臟方向刷，刷完後淋浴接著淋浴完後擦身體油、身體乳，皮膚真的會很光滑。

章小蕙抗老保養方法：洗頭髮會分兩次，根據不同情況挑選洗髮精

章小蕙分享她會先把造型品都洗掉之後，才開始做清潔、按摩頭皮的部分，除此外也會根據季節和不同的頭皮狀況來更換髮品，比如敏感搔癢時就選擇舒敏型、流汗後就選清潔力強又清爽的、頭皮乾或者戶外運動後可加強保濕滋養。

章小蕙抗老保養方法：沐浴一定要使用黃糖香皂來幫皮膚溫和去角質

章小蕙分享她淋浴的時候一定要用這塊「黃糖香皂」，可以單用或者搭配起泡紗網都很療癒，成分就是黃糖跟顆粒能幫助身體去角質，味道也很溫暖治癒。另外也會使用含有乳木果油的香皂來洗澡會比較滋潤皮膚，不會那麼乾，尤其出外旅行時攜帶香皂比帶著兩罐沐浴乳輕便許多。

章小蕙抗老保養方法：床頭櫃會放護手霜、護唇精華

章小蕙分享床頭櫃除了會有芳香噴霧之外，還會放小條的護手霜、護唇精華，因為這兩個部位真的比較容易乾燥，又加上現代人習慣開冷氣或者暖氣，因此隨時保養、修護就很重要。

章小蕙抗老保養方法：每週一次美容護膚SPA

章小蕙真的看不出來已經60歲了呀！她分享自己每週都會去SPA中心做護膚按摩，這是她覺得要維持好皮膚的必要修行，經由美容師的按摩手技搭配機器的深層保養，讓她感覺90分鐘醒來皮膚就有發亮的感覺，身體也得到充分的放鬆。

章小蕙抗老保養方法：一週用五次美容儀來幫助提拉肌膚

章小蕙分享自己早上起床後就是一杯現磨咖啡、玫瑰露加水、以及5分鐘的美容儀保養，她說很多人覺得美容儀沒用，是因為自己都沒有常常使用，她堅持一周會使用5次以上，對於消除臉部浮腫、眼神疲憊感、緊緻感都很有效果。

章小蕙抗老保養方法：16歲就知道要養成擦眼霜的習慣

從16歲媽媽就帶著她去La Prairie(超級貴婦的保養品牌)做臉，美容師當時就跟她說一定要擦眼霜，她也分享可以按照年齡、膚質狀況來挑選，像她現在是熟齡肌膚就會用比較滋潤的眼霜，並搭配指腹在眼周做按摩，擦完眼霜後就可以擦面霜了。

章小蕙抗老保養方法：吃得乾淨清淡會感覺輕盈、皮膚也會通透

章小蕙分享自己幾乎不吃「加工食品」，她說自己的飲食習慣就跟保養一樣，不給皮膚負擔、化學成份，她吃到加工食品就容易長痘痘。她也提到飲食採取82法則會讓人比較快樂，真的不要100%禁慾系飲食會壓力太大，80%控制飲食、另外20%可以好好享受美食。控制飲食量很好的方式就是你吃三分之一，另外三分之二可以跟朋友分享，這樣既滿足味蕾又不攝取過量。

章小蕙分享其實保養沒有什規則與標準答案，重點是每個人都要去觀察皮膚的轉變，留意皮膚狀態並堅持保養、不偷懶，這樣一定會擁有喜歡的皮膚狀態。

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