【潮流#tag】「厚腳皮、腳跟龜裂」怎麼辦？8個足部保養方法還你「柔嫩雙腳」，穿涼鞋再也不尷尬啦！

涼鞋成為流行趨勢的現在，就必須時常露出腳趾，因此腳底、腳跟、腳趾的保養就更加重要，如果被看到泛白乾裂的厚繭、脫皮、脫屑就真的太尷尬了啦！趕快來看看足部保養的技巧有哪些吧～

文：E 編 Yahoo時尚美妝、圖：Getty image、OPI

腳底保養技巧：泡溫熱水的足浴

每週至少要進行一次足浴，將雙腳浸泡在溫熱水中約15-20分鐘。可以在水中加入一些海鹽或泡腳鹽，有助於軟化角質和厚皮。

腳底保養技巧：去除角質、厚皮前要先「軟化」角質

由於足部肌膚長期摩擦容易產生硬皮、厚繭，如果直接使用磨砂產品去除，將造成肌膚過度拉扯而受傷，因此保養關鍵的第一步驟為「軟化」角質，可使用足底厚皮專用的軟化霜幫助快速軟化長期累積的乾燥、粗糙硬皮。

腳底保養技巧：去除厚皮、老廢角質

針對軟化後的硬皮、厚繭，建議搭配具有溫和去除角質特性的「磨砂產品」或者是足底磨砂石，來幫助溫和去除老廢角質，促進肌膚新陳代謝，為後續保養打下完美基礎。記得要輕柔地進行，以免損傷皮膚。

腳底保養技巧：使用急救型敷膜

足部肌膚如同臉部肌膚需要定期地深層保養，而足部敷膜不僅能作為定期保養程序之一，更是重要場合前為肌膚加強修護、補充營養的急救護理。推薦OPI「古布阿蘇保濕修護膜」能快速改善明顯暗沉、亮白膚色並且有保濕效果，是沙龍專業美甲師的指定愛用商品！

腳底保養技巧：使用熱毛巾包覆雙腳

敷膜完之後可以使用熱毛巾將足部包覆，靜待10分鐘後再以清水清潔來達到更好的吸收、保養效果。

腳底保養技巧：幫腳底擦乳液或潤膚霜

在毛巾熱敷、清洗乾淨敷膜後，可以使用滋潤的足部乳液或潤膚霜。特別要擦在腳跟和腳趾周圍容易乾燥的區域。選擇含有尿素、乳木果油、橄欖油等滋潤成分的產品。

腳底保養技巧：邊擦邊按摩雙腳

在擦拭乳液的時候也可以順便用指腹的力量或者指節來按摩腳部皮膚，就跟擦臉部保養品一樣要細細推抹等待完全吸收。

腳底保養技巧：擦指緣油

腳趾肌膚周圍經常有死皮及肉刺的增生，假使沒有透過專業的美甲師協助清除，不只影響美觀，更容易因為拉扯導致流血受傷，這時候就需要用「指緣保養油」來加強呵護皮膚！

不管是裸露的雙手或穿著露趾、夾腳的涼鞋及高跟鞋，若是沒有定期修護與保養，不僅會增加肌膚老化的速度，還會曝露出NG的肌膚狀態！所以一定要好好保養喔～

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