健康香蕉合桃馬芬Muffin

又是開學的季節,就來介紹非常受歡迎的早餐之選 -馬芬。簡單易做,變化多多 不加牛油,改用椰子油,又加了蜜糖和全麥麵粉,再用香蕉,感覺非常健康。也可以改用不同的果仁,更健康又夠飽足。大家一定要試試! 可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及英倫生活分享> http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1

製作時間: 30分鐘內
份量人數: 3-4人

食材
全麥麵粉 100克
中筋麵粉 80克
泡打粉 1茶匙
肉桂粉 1茶匙
糖 50-60克
雞蛋 1隻
椰子油或菜油 100毫升
蜜糖或楓糖漿 70毫升
香蕉 2-3隻
合桃碎 60克

作法:
1 :


在大碗內,加入全麥麵粉、中筋麵粉、肉桂粉、泡打粉和糖,拌勻。
2 :
加入蜜糖、雞蛋和椰子油,拌勻。
3 :


再加入已壓蓉的香蕉和合桃碎,拌勻。將麵糊倒入鋪馬芬模內,放入已預熱180C焗爐,焗約20分鐘即成!

- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/54615
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