傾聽有助阻卻憾事 台灣自殺率高於全球2成

9月10日是世界自殺防治日，衛福部統計，2023年國人自殺死亡人數為3800多人，比前一年增加100多人，增幅2.9％，居國人死因第11位。專家直言，台灣自殺數據比全球平均高出2成，尤其年輕族群自殺率10年增加1.5到2倍，建議民眾以詢問、傾聽自殺敘事，取代勸退、說教，才是更好方法。

國際平均自殺率約每十萬人中有9至10人，台灣卻是每十萬人就有12至13人。台大公共衛生學院健康行為與社區科學研究所長張書森指出，台灣自殺率雖低於日韓，卻比國際平均高出20％。

張書森發表國人對自殺行為的認知調查結果，民眾對自殺風險應對方式有進步空間，台灣社會高達7成認為自殺是個人權利，決定權在自己，僅49％認為是社會問題。調查也發現，當親友正處於自殺風險，高達87％民眾選擇「試著讓對方高興起來，告訴對方事情沒那麼糟」，但若進一步懷疑對方可能正在考慮自殺，僅有37％會詢問對方是否有想過具體自殺計畫。

張書森表示，許多研究與科學方法已經證實，進一步傾聽、了解對方遇到的生活危機，以及詢問有沒有自殺計畫等，有助於化險為夷，若只是勸退、說教，反而沒有任何幫助。

另外，全國自殺防治中心昨天頒發2024年自殺防治優質媒體報導獎，中國時報健康中心記者王家瑜關心孕婦產後憂鬱問題，獲得優勝；健康中心記者林周義關心年輕人鬱卒，但時下免費諮商亂象多，則獲得佳作肯定。兩人由衛福部次長林靜儀、台灣自殺防治學會理事長呂淑貞頒獎。

王家瑜表示，國際研究顯示，產後憂鬱症盛行率約1成，每7人可能有1位因而自殺身亡，盼透過報導提升社會關注，加速推動諮商計畫。林周義表示，學生時代以來，身邊總有想要輕生的朋友，但因不是專業人士，常常不知所措，還好接觸了新聞工作，可以發揮媒體力量讓大眾得知如何求助，扮演守門人的角色。全國各縣市安心專線1925